nuova sfida vincente maracujiazane

[zanelike]

certo per scontato un gran lavoro sui fondamentali....quindi trazioni e rematore cmq era per un amico che presenta questa forma di cifosi....
grz

[zanelike]

Muscular Development Bodybuilding Videos - A Per Bernal Photoshoot with Seth Feroce Doing Legs


allenamento veramente ben fatto, sono riuscito a cedere veramente nel lento dietro in piedi
ps: sconsiglio veramente questa pratica

optate per i lento avanti!

una serie in più per le spalle osteriori e per il lento avanti+9lento dietro finale! purtroppo domani rest day! sperimo il mentore mi faccia allenare di più e peggio! uesti allenamenti fda femminuccia non fan per me

[EGMario86]

ehehe mi sa che se cedi sul serio puoi solo mettere il bil sui trapezi e farci squat o tirarlo... lol

[zanelike]

ehehe mi sa che se cedi sul serio puoi solo mettere il bil sui trapezi e farci squat o tirarlo... lol

lasciamo stare come ho fatto che è meglio! mi sono cagato addosso 77 kili lento dietro in piedi per me è un'enormità

[Pivellino2]

scusami per ier sergio eroimpegnatissimo la prox volta ci facciamo una bella chiaccherata

Buone serata Filippo,
complimenti per il WO !
Non devi scusarTi affatto, avevo capito che avevate del lavoro da portare a termine, non preoccuparTi.

Alla prossima e Buon WE,

Sergio

[zanelike]

dilaniato dai doms! mi sa che mi faccio un bel beverone aggiuntivo di gluta

[vincent.simeone]

eheheheh

[zanelike]

IFBB - Grazie Filippo!

[Pivellino2]

IFBB - Grazie Filippo!

Complimenti!

[zanelike]

piccole grandi soddisfazioni

[lupin9]

complimenti filippo e buona serata

[zanelike]

complimenti filippo e buona serata

grazie mille!

visto il prep

mi fa: stasera mangi la pizza?? io assolutamente no...
lui: almeno dopo il due torri ce la facciamo n'a mangiata??? gli sono brillate le pupille

[dr.j]

grazie mille!

visto il prep

mi fa: stasera mangi la pizza?? io assolutamente no...
lui: almeno dopo il due torri ce la facciamo n'a mangiata??? gli sono brillate le pupille

[zanelike]

non sgarro doc non sgarro
gli faccio compagnia...mi raccomando tutti presenti per la mangiata post due torri...voglio anche mezzo, ma so che nonn si farà attendere

[vincent.simeone]

non sgarro doc non sgarro
gli faccio compagnia...mi raccomando tutti presenti per la mangiata post due torri...voglio anche mezzo, ma so che nonn si farà attendere

come detto dal DOC nell'altro thread...questa è la dimostrazione di essere una famiglia

PS:amico caro ti voglio vedere se resisti davanti ad una pizza a portafoglio napoletana....oppure una mozzarella di bufala DOC(non drj) se resisti qui SEI ALIENO