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buo giorno ragazzi, forma n miglioramento continuo, la dieta funziona alla stragrande, durezza muscolare mai avuta e bf in discesa, veramente una bella cosa per essere in massasono contentissimo di ciò!
buo giorno ragazzi, forma n miglioramento continuo, la dieta funziona alla stragrande, durezza muscolare mai avuta e bf in discesa, veramente una bella cosa per essere in massasono contentissimo di ciò!
Buongiorno Filippo !
Beh, che dirti ... sei praticamente una "macchina da guerra"!
Complimenti!
" Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)
filippo scusa l adomanda sono sicuro che l'hai gia scritto nel diario ma ora che alimentazione stai seguendo per la massa?carb cycling?se non sbaglio...con quali macronutrimenti?e l'integrazione?
filippo scusa l adomanda sono sicuro che l'hai gia scritto nel diario ma ora che alimentazione stai seguendo per la massa?carb cycling?se non sbaglio...con quali macronutrimenti?e l'integrazione?
ok ti ringrazio per la pagina perchè non sapevo proprio dove trovarla
vediamo ...creatina..come ti comporti?preferisci assumerla a cicli e monoidrato.. mi pare che tu la tieni fissa...
gia provato kre-alcalina e tricreatina malato?cosa ne pensi?adesso vado a leggermi pagina 230 grazie
ok ti ringrazio per la pagina perchè non sapevo proprio dove trovarla
vediamo ...creatina..come ti comporti?preferisci assumerla a cicli e monoidrato.. mi pare che tu la tieni fissa...
gia provato kre-alcalina e tricreatina malato?cosa ne pensi?adesso vado a leggermi pagina 230 grazie
ottima la tricreatina malato;
sinceramente la tengo fissa, vario molto tra quella detto, micronizzata monoidrata e alcalina
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sono contentissimo di ciò!
adesso no carb ciclyng, trovi tutto a pagina 230
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