nuova sfida vincente maracujiazane

[David79]

ciao zane mantieni pause sempre molto corte anche in fase di massa vero?
tipo?

[vincent.simeone]

60'' - 90'' rispondo io per lui hihihihi
oppure
al di sotto del 60''

[RAYBAN]

60'' - 90'' rispondo io per lui hihihihi
oppure
al di sotto del 60''

Vero... Non ho mai visto un suo allenamento con pause rilevanti...

[vincent.simeone]

ormai inizio a conoscerlo troppo bene....potrei fargli da segretario hahahahaha

[zanelike]

più facile 60 che 90

[fredpraz]

Zane mai provato l'hmb?se si come ti sei trovato?

[zanelike]

Zane mai provato l'hmb?se si come ti sei trovato?

studi hanno confermato che non è poi tutta questa panacea...vado invece di leucina a grandi quantità...15 grammi post work out

[zanelike]

buon giorno a tutti...stamane sembrava che mi avessero preso a calciora molto molto meglio...

che dire...dopo il solito posing ego dipendnte del mattino, la forma sembra migliorare giorno dopo giorno...buona pienezza muscolare..ed il rinserimento dell'arginina e grandi dosi sta facendo vedere i suoi frutti

[-Maccio-]

Giorno toro!

Se la forma "sembra" migliorare ,allora sta sicuramente migliorando

Te stai a fa le pere di arginina eh?

Io non l'ho mai provata,un giorno di questi ci faccio un pensierino

[zanelike]

ma io ogni tanto alzo il tiro di questo amminoacido...e visto che la fomra è ancora buona con buona bf la differenza si vede

[DORIAN]

a basse bf e' interessante come supplementazione...

[The Undertaker]

anche io fra poco prenderò sola leucina...aumentando il rapporto...

Tu a quanto stai fili?

[zanelike]

15 grammi!

[The Undertaker]

15 grammi!

si fili...l'avevp letto....intendevo il rapporto...della sola leucina con gli altri ammino...

se non sbaglio ne assumi 20 gr al di giusto?In che rapporto sono?

[zanelike]

si fili...l'avevp letto....intendevo il rapporto...della sola leucina con gli altri ammino...

se non sbaglio ne assumi 20 gr al di giusto?In che rapporto sono?

25 di bcaadi solito+15 di leucina