Originariamente Scritto da shabola
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nuova sfida vincente maracujiazane
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Originariamente Scritto da DUDI Visualizza Messaggiogrande zane... hai vinto la under giusto??? son strafelice per te... che ti divevo.. ora aspetto le foto tue e del serviz fotograf... ancora complim sinceri
sono già qui che penso alla massa....sigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
il sottovalutato e bistrattato a volte maracujia( mai visto per più di 5 minuti senza qlc di proteico simil merdoso in bocca)
senza il suo supporto calmo e ragionato( mi sa che ha dovuto avere una bella pazienza con me stavolta)non sarei arrivato dove sono arrivato, quindi al grido ci vuol della massa going to due torri 2010WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
FOLLOW US ON FACEBOOK: https://www.facebook.com/#!/A.GRAZIA.TOPCOACH?fref=ts
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Complimenti vivissimi Filippo.......speravo di esserci, ma avendo compromesso la mia convalescenza...... Avrei voluto chiamarti stamattina, ma ahimè il telefono è la mia rovina.....e non vedo l'ora di andare in ferie.
Che dire.......il duro lavoro ed il sacrificio penso scorrano nelle tue innervazioni.....ora riposa, mangia e preparati verso nuovi traguardi........tutti raggiungibilissimi con le tue armi, genetiche e mentali.......sei un grande ragazzo, bravo, bravo davvero.
Ovviamente gli stessi complimenti vanno a chi sta dietro, Alby......ora tocca a te....hai fatto un buon lavoro e strafreagatene dei commenti (io ci convivo ormai)......dimostra in toto quanto vali.......CORAGGIO!
Mi ha particolarmente colpito il messaggio di Shabola.......veramente toccante e profondo, in un ambiente che di valori scarseggia.......queste cose fanno bene......queste "presenze" spesso sottovalutate sono un traino fondamentale in più per qualsiasi uomo di valore....è un valore aggiunto, che se c'è, fa la differenza.....
Quindi ottimo lavoro a tutto lo staff
Avanti verso nuove vette....
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Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggiocomplimenti a te Fil,che dire....anche il mio sbattimento e' stato ripagato,e lo sarebbe stato anche solo per il fatto che sei l'unico che mi ascolta al 100%...e per me e' tanto....per le altre considerazioni a me fa solo piacere ricevere anche critiche e accuse magari per i miei metodi di allenamento e alimentari a detta dei piu' troppo drastici e pesanti,con tutte le stronzate legate al sovrallenamento,al fatto che tu sei dotato e quindi resisti bla-bla-bla..e che non va bene far 170 kg di stacchi rumeni e 45 kg di curl bicipiti a tre gg dalla gara bla bla bla.....l'invidia e' una brutta cosa ma non nascondo che anche scatenarla sia alquanto gradevole....
sei un grande parole non ce ne sono...ci sono solo fatti
ps: domani gambe!sigpic
prox gara due torri 2010
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Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioComplimenti vivissimi Filippo.......speravo di esserci, ma avendo compromesso la mia convalescenza...... Avrei voluto chiamarti stamattina, ma ahimè il telefono è la mia rovina.....e non vedo l'ora di andare in ferie.
Che dire.......il duro lavoro ed il sacrificio penso scorrano nelle tue innervazioni.....ora riposa, mangia e preparati verso nuovi traguardi........tutti raggiungibilissimi con le tue armi, genetiche e mentali.......sei un grande ragazzo, bravo, bravo davvero.
Ovviamente gli stessi complimenti vanno a chi sta dietro, Alby......ora tocca a te....hai fatto un buon lavoro e strafreagatene dei commenti (io ci convivo ormai)......dimostra in toto quanto vali.......CORAGGIO!
Mi ha particolarmente colpito il messaggio di Shabola.......veramente toccante e profondo, in un ambiente che di valori scarseggia.......queste cose fanno bene......queste "presenze" spesso sottovalutate sono un traino fondamentale in più per qualsiasi uomo di valore....è un valore aggiunto, che se c'è, fa la differenza.....
Quindi ottimo lavoro a tutto lo staff
Avanti verso nuove vette....- ti ho chiamato con l'anonimo ma non hai rispostotranqui ci sentiamo presto
- oggi solo riposo: domani gambe!!!!!!!!!!!!!
- a lui tutto il merito non ci sono cazzi...e non è retorica stupida
- vera carnitina tornasole...o carnitina
sigpic
prox gara due torri 2010
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grazie della stima Gabryl'importante e' che se ne parli...vuol dire che a qualcuno tange..
il mio obiettivo e' ben visualizzato...anche fisicamente..ieri ero a fianco a chi ha vinto la categoria che andro' a fare l'anno scorso...da meta' luglio si inizia la dietaWHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
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Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
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CONTATTI: albertograzia@aol.com
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Originariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggiograzie della stima Gabryl'importante e' che se ne parli...vuol dire che a qualcuno tange..
il mio obiettivo e' ben visualizzato...anche fisicamente..ieri ero a fianco a chi ha vinto la categoria che andro' a fare l'anno scorso...da meta' luglio si inizia la dieta
masse!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!sigpic
prox gara due torri 2010
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rinnovo anche qui i complimenti ad entrambi! Eccellente Zane e bravo il preparatore,senza dubbio! la forma di ieri era veramente ottima,bravi!Originariamente Scritto da menphisdaemonLa prima regola è mai rapportarsi a modelli inarrivabili.
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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Originariamente Scritto da dr.j Visualizza MessaggioComplimenti vivissimi Filippo.......speravo di esserci, ma avendo compromesso la mia convalescenza...... Avrei voluto chiamarti stamattina, ma ahimè il telefono è la mia rovina.....e non vedo l'ora di andare in ferie.
Che dire.......il duro lavoro ed il sacrificio penso scorrano nelle tue innervazioni.....ora riposa, mangia e preparati verso nuovi traguardi........tutti raggiungibilissimi con le tue armi, genetiche e mentali.......sei un grande ragazzo, bravo, bravo davvero.
Ovviamente gli stessi complimenti vanno a chi sta dietro, Alby......ora tocca a te....hai fatto un buon lavoro e strafreagatene dei commenti (io ci convivo ormai)......dimostra in toto quanto vali.......CORAGGIO!
Mi ha particolarmente colpito il messaggio di Shabola.......veramente toccante e profondo, in un ambiente che di valori scarseggia.......queste cose fanno bene......queste "presenze" spesso sottovalutate sono un traino fondamentale in più per qualsiasi uomo di valore....è un valore aggiunto, che se c'è, fa la differenza.....
Quindi ottimo lavoro a tutto lo staff
Avanti verso nuove vette....
UN INCHINO................. graziesigpicIl genio non è chi dà le risposte,ma chi pone le vere domande
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Filippo eri te? ero al telefono con Galeazzo......
Italiano medio?????????RICORDATI CHE IN OGNI GIORNO, puoi vivere da italiano medio, o provarci, ma non puoi.......tu in qualsiasi cosa fai.....nelle attività più semplici sei un bber...ora più che mai..........NON E' DA TUTTI E NON E' PER TUTTI....questa è la frase che ricordo spesso ai discepoli prima delle battaglie...
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Che dire. .rispecchi perfettamente tutta la bellezza e le emozioni fantastiche che dona questo sport a livelli agonistici. .complimenti fil, ti si legge in faccia che sei innamorato del bb
bravissimi anke maracuja, e la tua donna.. tienitela stretta!sigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceSpesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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