nuova sfida vincente maracujiazane

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  • zanelike
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    • Jul 2007
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    • bologna
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    #1606
    Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
    parleranno le foto della gara
    dov'è che si terrà?

    p.s. intanto scappo a messa zane
    marcon venezia
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    prox gara due torri 2010
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    • -Maccio-
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2008
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      • Ferentino
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      #1607
      Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
      non dico nulla..speriamo bene
      Fai bene





      Giorno zane.
      Dai che vai forte
      sigpic
      ...vado a carbone

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      • zanelike
        Bodyweb Senior
        • Jul 2007
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        #1608
        Originariamente Scritto da -Maccio- Visualizza Messaggio
        Fai bene





        Giorno zane.
        Dai che vai forte
        ho la miglior forma della vital'unica cosa che alla fine conti veramente


        ps: ora del beverone pre
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        prox gara due torri 2010
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        • The Undertaker
          PRO WNBF
          • Jan 2009
          • 1655
          • 127
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          • Siena
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          #1609
          ottimo filippo.
          °° UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA TEAM °°

          Info Preparazioni          :ptmatteo.cresti@gmail.com

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          • alessandrocar88
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            • Jul 2005
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            #1610
            Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
            marcon venezia

            Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
            ho la miglior forma della vital'unica cosa che alla fine conti veramente


            ps: ora del beverone pre
            non vedo l'ora di vedere le foto della gara allora

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            • zanelike
              Bodyweb Senior
              • Jul 2007
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              • bologna
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              #1611
              mi sono misurato sono 184 cm...quindi hp+1...a vuoto la mattina..soddisfattissimo

              allenamento ultimo delle gambe..massacrante

              domani scarica ulteriore e schiena-tricipiti-addome
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              • alessandrocar88
                Bodyweb Advanced
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                #1612
                grande

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                • zanelike
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2007
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                  • bologna
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                  #1613
                  Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                  grande
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                  • francesco_espo
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                    #1614
                    azz un bel traguardo, complimenti
                    It is criminal to steal a purse, daring to steal a fortune, a mark of greatness to steal a crown. The blame diminishes as the guilt increases.

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                    • The Undertaker
                      PRO WNBF
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                      • Siena
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                      #1615
                      ottimo risultato filippo.
                      °° UNDERGROUND BODYBUILDING MILITIA TEAM °°

                      Info Preparazioni                      :ptmatteo.cresti@gmail.com

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                      • zanelike
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                        #1616
                        Originariamente Scritto da Matteo_Cresti Visualizza Messaggio
                        ottimo risultato filippo.
                        ne sono fiero
                        sigpic
                        prox gara due torri 2010
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                        • zanelike
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                          • bologna
                          • Send PM
                          #1617
                          -5 ragazzi...

                          scarica scarica scarica..oggi vedo anche il mentore

                          cmq schiena+tric+addome
                          sigpic
                          prox gara due torri 2010
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                          • zanelike
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                            #1618
                            per maracujia

                            ciao grosso...immaginando che lascerai a me il compitino della dieta/ integrazione/ allenamento pe rle prox 2/3 settimane..prima di ri-iniziare con una nuova sfida

                            avevo pensato a ciò:

                            5 allenamenti: 1 muscolo al giorno+cardiomolto molto semplice

                            alimentazione:
                            2.2 pro
                            3.0 carbo
                            1.0 fat
                            sigpic
                            prox gara due torri 2010
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                            • zanelike
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                              #1619
                              ps: ora del beverone pre....andiamo a scatenare l'inferno

                              il manubrio da 60 kili mi aspetta, tutto bello impolverato
                              sigpic
                              prox gara due torri 2010
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                                Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                                ps: ora del beverone pre....andiamo a scatenare l'inferno

                                il manubrio da 60 kili mi aspetta, tutto bello impolverato
                                Giorno Filì!

                                Non lo fà aspettà! Corri!



                                *ma che ***** ci devi fà?*
                                sigpic
                                ...vado a carbone

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