nuova sfida vincente maracujiazane

[alessandrocar88]

con la determinazione e passione che ci metti, 8 giorni ti voleranno

[star_antares]

[zanelike]

buona serata ragazzi..domani ultimo giorno bibite zero e varieda ieri dimiuite anche drasticamente le verdure...

imho il cardio effettuato mart e oggi sta dando i suoi frutti..mi vedo meglio

domani riposo+,mini-ricarica

[mentzer]

forza filippo....siamo con te

[-Maccio-]

buona serata ragazzi..domani ultimo giorno bibite zero e varieda ieri dimiuite anche drasticamente le verdure...

imho il cardio effettuato mart e oggi sta dando i suoi frutti..mi vedo meglio

domani riposo+,mini-ricarica

Complimenti Filì

Ma mi dici come diavolo fai a prender sonno con una dieta del genere? Io non ci riuscirei mai a dormire con lo stomaco che brontola....

[zanelike]

infatti stanotte insonnem si va avanti..domani gambe!

[alessandrocar88]

infatti stanotte insonnem si va avanti..domani gambe!

buon week-end
dormi nè

[-Maccio-]

infatti stanotte insonnem si va avanti..domani gambe!

Ah ecco

Io non solo non dormo ,ma sono preso da attacchi di autocannibalismo in cui più di una volta ho rischiato di rimanerci secco

Dai Filì,il nostro sport è bello anche per questo (sì in massa è più bello ancora, lo so )

[zanelike]

buon giorno ragazzi...-6 cisiamo.oggi ultimo giorno di gambele ho ancora molyo imballate per via del cardio di venerdì ma questo mi permetterà cmq di spingere a bestia

[zanelike]

stamen al peso 85 kili!sono contento..

[alessandrocar88]

Buona domenica Filippo
dacci dentro con le zampone

[zanelike]

Buona domenica Filippo
dacci dentro con le zampone

grazie anche a tutti voi!


sarà dura

[alessandrocar88]

come ti vedi rispetto all'ultima gara?

[zanelike]

non dico nulla..speriamo bene

[alessandrocar88]

non dico nulla..speriamo bene

parleranno le foto della gara
dov'è che si terrà?

p.s. intanto scappo a messa zane