nuova sfida vincente maracujiazane

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  • maracujabeach
    Bodyweb Senior
    • May 2008
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    • colli bolognesi
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    Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
    domenica dopo la gara...bene 200 manzo+1 kilo merluzzo+verdure? Poi alimentazione uguale
    ok
    WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
    BODY TRAINED BY

    Alberto Grazia
    Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
    Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
    Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
    Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
    Elav Expert Certification
    CONTATTI: albertograzia@aol.com


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    • ross1970
      Bodyweb Advanced
      • Jan 2009
      • 176
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      • 2
      • buggiano
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      Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
      domenica dopo la gara...bene 200 manzo+1 kilo merluzzo+verdure? poi alimentazione uguale
      ma come fai a mangiare tutta quella roba?io la mangio in una sett,ciao zane
      sigpic

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      • zanelike
        Bodyweb Senior
        • Jul 2007
        • 12176
        • 622
        • 340
        • bologna
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        Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
        ma come fai a mangiare tutta quella roba?io la mangio in una sett,ciao zane
        tutta quella roba? ci sarà da patire la fame
        sigpic
        prox gara due torri 2010
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        • zanelike
          Bodyweb Senior
          • Jul 2007
          • 12176
          • 622
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          • bologna
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          buon giorno a tutti...-4 days outoggiper me mini mini ricarichina e riposo
          sigpic
          prox gara due torri 2010
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          • carlettokr
            Bodyweb Advanced

            • Nov 2006
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            • Crotone
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            dai che siamo quasi arrivati

            -5

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            • zanelike
              Bodyweb Senior
              • Jul 2007
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              • bologna
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              Originariamente Scritto da carlettokr Visualizza Messaggio
              dai che siamo quasi arrivati

              -5
              per me -4forza forza!
              sigpic
              prox gara due torri 2010
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              • Ramos
                Principe delle Zozze
                • Mar 2006
                • 1574
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                • Rupe Tarpea
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                Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                per me -4forza forza!
                In bocca al lupo!! E mettete le foto sulla bacheca della tana!

                Ma non ti alleni mai di sera?

                P.s. Ma chi è il tuo mentore?


                Originariamente Scritto da Blandhi
                Fischia, niente male

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                • zanelike
                  Bodyweb Senior
                  • Jul 2007
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                  Originariamente Scritto da Ramos Visualizza Messaggio
                  In bocca al lupo!! E mettete le foto sulla bacheca della tana!

                  Ma non ti alleni mai di sera?

                  P.s. Ma chi è il tuo mentore?
                  mai di sera
                  sigpic
                  prox gara due torri 2010
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                  • alessandrocar88
                    Bodyweb Advanced
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                    Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                    mai di sera
                    per qualche motivo particolare o solo per comodità?

                    p.s. 'giorno

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                    • zanelike
                      Bodyweb Senior
                      • Jul 2007
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                      Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                      per qualche motivo particolare o solo per comodità?

                      p.s. 'giorno
                      per comodità..dopo le 5 del pome non riuscirei proprio
                      sigpic
                      prox gara due torri 2010
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                      • alessandrocar88
                        Bodyweb Advanced
                        • Jul 2005
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                        Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                        per comodità..dopo le 5 del pome non riuscirei proprio
                        E' bello allenarsi presto, perchè sicuramente si è anche più carichi però poi bisogna passare tutta la giornata con la stanchezza dell'allenamento addosso

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                        • zanelike
                          Bodyweb Senior
                          • Jul 2007
                          • 12176
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                          Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio
                          E' bello allenarsi presto, perchè sicuramente si è anche più carichi però poi bisogna passare tutta la giornata con la stanchezza dell'allenamento addosso
                          no problem
                          sigpic
                          prox gara due torri 2010
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                          • Ramos
                            Principe delle Zozze
                            • Mar 2006
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                            Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggio
                            mai di sera
                            E pure son sicuro di averti beccato di sera una volta qualche mese fa.

                            Ma drammatico ti aiuta nella preparazione o è solo compagno di allenamento?


                            Originariamente Scritto da Blandhi
                            Fischia, niente male

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                              Originariamente Scritto da Ramos Visualizza Messaggio
                              E pure son sicuro di averti beccato di sera una volta qualche mese fa.

                              Ma drammatico ti aiuta nella preparazione o è solo compagno di allenamento?
                              drammatico sarà compagno di viaggio....basta
                              sigpic
                              prox gara due torri 2010
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                              • zanelike
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                                YouTube - Branch Warren 2008 Arnold Classic

                                fino al minuto 1.25 c'è una canzone...titolo?
                                sigpic
                                prox gara due torri 2010
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