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No... Mette un peso (200Kg nel suo caso), arriva a cedimento.. Poi fa 40"rest e va di nuovo a cedimento, poi altri 40" rest... e così via finchè nn arriva a 25reps
No... Mette un peso (200Kg nel suo caso), arriva a cedimento.. Poi fa 40"rest e va di nuovo a cedimento, poi altri 40" rest... e così via finchè nn arriva a 25reps
direi molto molto bene..oggi giornata tranquilla in semi-scarica totale con qualche peso e poi cardio tappeto..nulla di interessante..la forma direi procede seguendo i ritmi giusti..imho...a -82 days out sto già messo benone
Ciao, CAMPIONE... come stai ? Cavolo se sei "cresciuto"...
COMPLIMENTI......................
ma era troppo evidente la stoffa del CAMPIONE...
Spero di essere più presente ora qui sul forum... che comunque ho sempre letto nel poco tempo a disposizione
Shabola come sta ?
Un abbraccione
shabola todo bienricordo ancora le pose chiamate nel confronto per l'assoluto ad avezzanodi tempo ne è passato sembra un secolo..per ora mi sro preparando stesso modo per la wabba di quest'anno ovviamete juniores...poi si vedrà
No... Mette un peso (200Kg nel suo caso), arriva a cedimento.. Poi fa 40"rest e va di nuovo a cedimento, poi altri 40" rest... e così via finchè nn arriva a 25reps
No... Mette un peso (200Kg nel suo caso), arriva a cedimento.. Poi fa 40"rest e va di nuovo a cedimento, poi altri 40" rest... e così via finchè nn arriva a 25reps
shabola todo bienricordo ancora le pose chiamate nel confronto per l'assoluto ad avezzanodi tempo ne è passato sembra un secolo..per ora mi sro preparando stesso modo per la wabba di quest'anno ovviamete juniores...poi si vedrà
Già, la tua prima gara... stravinta eh...?
E tutto per merito di quella marmellata di fichi di mia zia, eh...?!!!
So che ti stai preparando alla grande... meticoloso e con gli "occhi della tigre", come sempre... con la tua fame di successo...
e con un grande Maestro che ti sta plasmando sempre meglio...
Vai alla grande !
Già, la tua prima gara... stravinta eh...?
E tutto per merito di quella marmellata di fichi di mia zia, eh...?!!!
So che ti stai preparando alla grande... meticoloso e con gli "occhi della tigre", come sempre... con la tua fame di successo...
e con un grande Maestro che ti sta plasmando sempre meglio...
Vai alla grande !
ANCHE SE SONO PASSATI POCHI MESI è CAMBIATO TUTTO..ora non sgarro neanche un minimo grammo...e sarà così fino alla vittoria
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di tempo ne è passato sembra un secolo..per ora mi sro preparando stesso modo per la wabba di quest'anno ovviamete juniores...poi si vedrà
eh...? 
che ti sta plasmando sempre meglio... 
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