inizio tale diario postando il meso effettuato fino a pochi giorni fa
tale allenamento era di 6 giorni su 7 la settimana per un totale di 3 settimane 18/20..una vera pacchia..per fortuna è finito...! seguito il tutto da 5 giorni di overfood...( io ne ho fatti solo 4 però)
tale allenamento era di 6 giorni su 7 la settimana per un totale di 3 settimane 18/20..una vera pacchia..per fortuna è finito...! seguito il tutto da 5 giorni di overfood...( io ne ho fatti solo 4 però)
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