nuova sfida vincente maracujiazane

[mikkou]

grande zane...
spero ci incontreremo agli italiani wabba

[zanelike]

grande zane...
spero ci incontreremo agli italiani wabba

speriamo..io dal mio piccolo sto dando il max

[mikkou]

speriamo..io dal mio piccolo sto dando il max

idem

[Dave Clark's attacks]

sempre schede super distruttive

[lupin9]

ciao filippo scusa se disturbo qua nel tuo post ma non so come contattati...ti volevo cheidere aiuto nella mia dieta http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...are-la-bf.html quando hai un pò di tempo,
se hai msn questo è il mio contatto teoalo9@hotmail.it aggiungimi pure se ti va...
ciao e grazie

[RAYBAN]

Buongiorno Filippo!

[zanelike]

sempre schede super distruttive

ciao filippo scusa se disturbo qua nel tuo post ma non so come contattati...ti volevo cheidere aiuto nella mia dieta http://www.bodyweb.com/dieta-ed-alim...are-la-bf.html quando hai un pò di tempo,
se hai msn questo è il mio contatto teoalo9@hotmail.it aggiungimi pure se ti va...
ciao e grazie

ora vedo di dare una occhiata

Buongiorno Filippo!

buon giorno!

[zanelike]

oggi allenamento devastante per le gambe

mi sono proprio piaciuto..4*140 kili accosciato vero di squat per me sono un record..la prox volta cambio posizione dei piedi a vado più di femorali= peso maggiore

domani cardio..

[mikkou]

oggi allenamento devastante per le gambe

mi sono proprio piaciuto..4*140 kili accosciato vero di squat per me sono un record..la prox volta cambio posizione dei piedi a vado più di femorali= peso maggiore

domani cardio..

[RAYBAN]

oggi allenamento devastante per le gambe

mi sono proprio piaciuto..4*140 kili accosciato vero di squat per me sono un record..la prox volta cambio posizione dei piedi a vado più di femorali= peso maggiore

domani cardio..

Ottimo

[zanelike]

Ottimo

sono veramente contento di quel peso..era una accosciata veritiera..vertamente ben fatta

[fabio976]

ottimo zane. Scusa, mi spieghi il discorso della posizione del piede?? Grazie

[RAYBAN]

ottimo zane. Scusa, mi spieghi il discorso della posizione del piede?? Grazie

Può variare la distanza delle gambe tra di loro e/o variare l'angolazione dei piedi...

[zanelike]

Può variare la distanza delle gambe tra di loro e/o variare l'angolazione dei piedi...

in modo da attivare più o meno il femorale

[fabio976]

grazie mille della risposta!