Originariamente Scritto da simonLA
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lo trascrivo
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vedo quello che riesco a fare sono sempre di frettissima..cmq dai ci provolo trascrivo
sigpic
prox gara due torri 2010
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bravo filippo mi scuso l'ultima volta per averti confuo con mauro sarni se fossi diventato cosi avresti fatto un gran cambiamento complimenti ancora,ma penso che di miglioramenti ne hai fatti moltiaspettiamo foto
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buona sera a tutti..oggi una bella scarica e via andare
che dire..oggi ho fatto grandissimo work out mentale..thank's shaby
domani si riparte con una carica assurda...cascasse il mondo alzo i pesi domani
sigpic
prox gara due torri 2010
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per maracujia
sto contanto i secondi
ma domani mi alleno
a aprte gli scherzi direi scelta azzeccata
come al solito
della serie debbo stare zitto ed ascoltare
ragazzi mancano solo 40 giorni...ieri ho visionato alcuni dei miei prossimi avversari...gran bel livellocomplimenti a tutti sarà gran festa
sigpic
prox gara due torri 2010
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In bocca al lupo Filippo, coraggio!Commenta
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ciao testoneOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiosto contanto i secondima domani mi alleno a aprte gli scherzi direi scelta azzeccatacome al solitodella serie debbo stare zitto ed ascoltare
ragazzi mancano solo 40 giorni...ieri ho visionato alcuni dei miei prossimi avversari...gran bel livellocomplimenti a tutti sarà gran festa..piccolo promemoria,appena puoi prendimi 2k di vitargo e 2 kg di ace isotonica+2krealkalin thanks
WHY SETTLE 4 SECOND BEST?
BODY TRAINED BY
Alberto Grazia
Graduated at National Personal Training Institude ,Orlando,FL
Certified Personal Trainer by National Strength and Conditioning Association ,Lakewood,FL
Certified Personal Trainer by International Sports Sciences Association
Certified Sports Nutritionist from the International Society of Sports Nutrition
Elav Expert Certification
CONTATTI: albertograzia@aol.com
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azz mi ero imenticato l'isotonica..oggi pome prendo tuttoOriginariamente Scritto da maracujabeach Visualizza Messaggiociao testone..piccolo promemoria,appena puoi prendimi 2k di vitargo e 2 kg di ace isotonica+2krealkalin thanks
sigpic
prox gara due torri 2010
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ieri alla gara di forlì c'eri????
azz nn ti ho visto che jella..
eppure la sala era piccola...
ci vedremo il prossimo anno quando sarò sul palcoCommenta
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sigpic
prox gara due torri 2010
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io sono arrivato tardi ero nell'ultimaOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioero nelle primissime file
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allora visto il livello?
sigpic
prox gara due torri 2010
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sarei arrivato ultimo senza problemiOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioallora visto il livello?
mi aspettavo un livello + basso almeno gli altri anni era così...
quest'anno erano tutti molto preparati...
e il prossimo anno lo sarò anche io
mi ha caricato molto questa gara a darci dentro ancora di + x migliorarmi
ho già iniziato a ributtare su della massa + motivato di prima hihihihiihCommenta
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mi raccomando...non arrivare a gennaio nelle stesse condizioni di questa tornataOriginariamente Scritto da Doggy Visualizza Messaggiosarei arrivato ultimo senza problemi
mi aspettavo un livello + basso almeno gli altri anni era così...
quest'anno erano tutti molto preparati...
e il prossimo anno lo sarò anche io
mi ha caricato molto questa gara a darci dentro ancora di + x migliorarmi
ho già iniziato a ributtare su della massa + motivato di prima hihihihiihmassa si ma con criterio
per qnt mi riguarda vado ad allenare e gambe tra pocooggi scarica 60 di cho..domani ricarica 240 di cho
sigpic
prox gara due torri 2010
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appena fatto un poco di posingmi sono visto da diosperiamo bene
c'è da dire che l'umore stamane è alto e quindi ho visto ciò che volevo vedere
sigpic
prox gara due torri 2010
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ottimo...
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