nuova sfida vincente maracujiazane

[zanelike]

Azz che bell'atleta........peccato..........

non so nulla di lui doc, che gli è successo?...

[vincent.simeone]

mamma mia bello davvero !!!!! bella linea
Fili ma l'NPC in America a cosa corrisponde su per giù in Italia ?

[zanelike]

mamma mia bello davvero !!!!! bella linea
Fili ma l'NPC in America a cosa corrisponde su per giù in Italia ?

credo siano le gare di ammissione alla ifbb pro, potrei avere detto una enorme cazzata però..non so

[vincent.simeone]

.....una sorta di varco per entrare nel mondo del PRO

[vincent.simeone]

non so nulla di lui doc, che gli è successo?...

si è ammalato di leucemia (vedi altro post)

il titolo della canzone è questo
YouTube - What About Love by Heart (w/ lyrics)

[zanelike]

ok...cazz che peccato!


certe cose sono tragedie..altro chè...

io sinceramente non so se avrei la forza di lottare...spero proprio di si...

saggiare l'onnipotenza per poi arrivare velocemente all'oblio è proprio uno schifo

[Gore]

Su Dennis Newman c'era un post aperto da qualche parte....

atleta fuori dal mondo con un potenziale assurdo in quanto a linee forme proporzioni ....

solo la salute non l'ha aiutato

tra l'altro questo filmato è un NPC del 1993.... che credo sia stato vinto da un certo Kenneth Wheeler

l'anno successivo vince l'asoluto al National Champ. e per questo credo avesse accesso diretto all'Olympia, ma purtroppo la salute.....

UN VERO PACCATO , nn smettero mai di dirlo

[Dave Clark's attacks]

we fil come procede? è parecchio che nn ci si trova su msn

[zanelike]

we fil come procede? è parecchio che nn ci si trova su msn

venerdì o sabato ci dobbiamo trovare per forza..bisogna enfatizzare il work outtu come procedi?

[menphisdaemon]

Azz che atleta strepitoso..ora cerco il thread..vorrei capire cosa gli è successo.

[maracujabeach]

newman impressionante...a 22 anni oltre 110 kg in quelle condizioni...e che linea
@ zane:se vuoi staccar gli integratori in ferie ok ma nei primi 5 giorni di over-food tienili,e mi raccomando pochi grassi,abbassa molto i carbo e alza i grassi invece nella seconda meta' delle vacanze

[zanelike]

newman impressionante...a 22 anni oltre 110 kg in quelle condizioni...e che linea
@ zane:se vuoi staccar gli integratori in ferie ok ma nei primi 5 giorni di over-food tienili,e mi raccomando pochi grassi,abbassa molto i carbo e alza i grassi invece nella seconda meta' delle vacanze

ma mi leggi nel pensiero?

avevo proprio in mente sta cosa, ancora non sonodefinitive le mie vacanze, quidi c'è caso che faccia solo una settimana completa via...poi vacanze scaglionate, ogni giorno una sorpresa, vedremo...

[zanelike]

ps:

che dire sdell'allenamento di oggi, sto per arrivare alla tana leggop sul display sulla strada la temperatura 41 gradi che sotto i miei occhi diventano 42

uao!

cmq:
squat 5*8 120 kili( molto ben gestiti)
LEG CURL SINGOLO 5*8-8-8-8-6( 30-30-30-25-25 KILI)
trazioni prone 9-9-8-8-
mezzi stacchi( molto molto ben gestiti ) 4*8 140 kili
sumo 4*8 stavolta l'esecuzione non era che perfetta 4*8 100 kili

tanto allungamento e tanto cramping tra le serie di dorso!

[Dave Clark's attacks]

venerdì o sabato ci dobbiamo trovare per forza..bisogna enfatizzare il work outtu come procedi?

diciamo cosi cosi, il lavoro stagionale mi sta togliendo parecchie energie e mi ha fatto saltare anche un w.o
xò cerco di rimanere regolare cn l'alimentazione

[zanelike]

diciamo cosi cosi, il lavoro stagionale mi sta togliendo parecchie energie e mi ha fatto saltare anche un w.o
xò cerco di rimanere regolare cn l'alimentazione

vai tranquillo piano piano riprendi il ritmo