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sigpic
prox gara due torri 2010
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mi preparo secondo pasto....gallette+platessa...uao!sigpic
prox gara due torri 2010
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complimenti Filippo per il video
... buona giornata 
... ... carpe diem ... ...
se non si ha quello che si ama ... bisogna amare quello che si ha
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dai fil, gli ultimi sacrifici e poi si parteOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioè arrivato il giorno della partenza
ps: oggi però non si mangia una ****...una costante
stamattina alle 6.00 mi sono fatto la platessa..ma qnt puzzava!
pure il mio cane che mangia anche le suole delle scarpe mi guardava maluccio
in bocca al lupo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
p.s. platessa alle 0600? io sono qui a bearmi con all bran e latte 
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Coraggio Filippo che oggi c'è la pesatura in hotel...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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che culo...Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggiodai fil, gli ultimi sacrifici e poi si parte
in bocca al lupo!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
p.s. platessa alle 0600? io sono qui a bearmi con all bran e latte 
**** meglio la platessa bella salata cn le gallette che i bastoncini di cartone..
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concordo in pienoOriginariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggioche culo... **** meglio la platessa bella salata cn le gallette che i bastoncini di cartone..
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anche terzo pasto fatto..platessa+4 gallette
sigpic
prox gara due torri 2010
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come la fai? bollita?Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioanche terzo pasto fatto..platessa+4 galletteCommenta
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la metto sulla antiaderente senza nulllaOriginariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
sigpic
prox gara due torri 2010
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ma prima la fai scongelare?Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiola metto sulla antiaderente senza nulllaCommenta
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mmmm buona!!Originariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggiola metto sulla antiaderente senza nullla
povero te
sigpic
HARDCORE TRAININGTRAIN LIKE A TRAIN
Originariamente Scritto da master wallaceCommenta
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altro pasto effettuat alle 15..sempre uguale platessa+gallette
pasto ulteriore fatto adesso...
snikers+pay+rossa
sigpic
prox gara due torri 2010
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azz alla sola parola snikers mi si è lavata la boccaOriginariamente Scritto da zanelike Visualizza Messaggioaltro pasto effettuat alle 15..sempre uguale platessa+gallette
pasto ulteriore fatto adesso...
snikers+pay+rossa
vado dal mio yogurt greco
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in bocca al lupo!son curioso di vedere la tua condizione domani sera
Originariamente Scritto da menphisdaemon
ju ma bro in senso proprio bro?.. no perche vi assomigliate parecchio di fisico ( non intendo le masse, ma le linee ecc)
Bo, penso siano le schede...
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