Mavors on raw strength

[massy88]

Ciao claudio...complimenti per gli ottimi wo...
Apparte gli allenamenti, tutto bene? Vedo che stai seguendo il diario molto di piu...mi fa piacere
Notte amico

[mavors]

Ciao claudio...complimenti per gli ottimi wo...
Apparte gli allenamenti, tutto bene? Vedo che stai seguendo il diario molto di piu...mi fa piacere
Notte amico

ciao massimo fortunatamente va tutto bene!..mi sto allenando,e sto realizzando la mia home gym!!appena sarà finita postero le foto
e tu,come stai?

[mavors]

Buono Claudio! Così dopo potrai eseguire panca e squat con carichi elevati, con tutta sicurezza.
Mi spiegheresti per bene le misure che hai usato, per piacere ?

ciao Jacopo domani con calma ti posterò tutte le misure ed il progetto..cmq il costo del materiale è di circa 90-100 euri

[lukasmile]

ciao Jacopo domani con calma ti posterò tutte le misure ed il progetto..cmq il costo del materiale è di circa 90-100 euri

azz. posta tutto claudio, che se mi fai venire un bel rack ti faccio un regalone

[mavors]

azz. posta tutto claudio, che se mi fai venire un bel rack ti faccio un regalone

ciao luca oggi mi sono arrivati i 200 kg di dischi gommati che ho acquistato dal nostro amico..ti dirò che parlandoci al telefono,l'ho trovato simpaticissimo,preciso e professionale!!i dischi sono ottimi e già pernottano nel mio tugurio

[lukasmile]

ciao luca oggi mi sono arrivati i 200 kg di dischi gommati che ho acquistato dal nostro amico..ti dirò che parlandoci al telefono,l'ho trovato simpaticissimo,preciso e professionale!!i dischi sono ottimi e già pernottano nel mio tugurio

è per questi motivi che lo consiglio sempre a chi mi chiede... poi in rapporto qualità/prezzo sono imbattibili
che pezzature hai preso?
io ho 20, 25 e 2,5kg per un totale di 120kg.
poi ho altre 4 coppie da 5kg del deca, sempre gommati, ma le avevo già comprate un paio di estati fa per allenarmi a casa durante le vacanze

[giopal84]

auguroni beddo

[mavors]

auguroni beddo

Grazie compà

[massy88]

Anch'io tutto bene amico...anch'io mi alleno in home gym...fra l'altro proprio 3 giorni fa ho acquistato la weider 330! Sono ancora agli inizi, ma col tempo crescerà anche la mia home gym! Aspetto le foto della tua allora
Dal momento che sono qui, approfitto per chiedere a lukasmile come posso contattarlo,, dato che anch'io sono interessato ad un po di ghisa!
Notte

[primo88]

ciao claudio vedo che va tutto bene ottimo
sono passato a farti un saluto e grazie per passare sul mio diario...

cavolo non me n'ero accorto auguroniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!

[Roronoacilla]

ciao Jacopo domani con calma ti posterò tutte le misure ed il progetto..cmq il costo del materiale è di circa 90-100 euri

Ciao Claudio, auguri!
Grazie mille, mi diresti dove hai preso le piastre gommate ? Perchè io le sto cercando su internet, ma costano un frac!!! Sto cercando quelle per il bilanciere olimpico, inoltre anche qest'ultimo mi servirebbe...
Ah ho una cosa sulla warrior diet da chiederti. Te fai uno spuntino proteico durante il giorno o mangi solo verdure crude e frutta ? Comunque mi è difficile iniziarla, ho timore di qualcosa che non so cosa è. Mi ci vuole una bella motivazione per cominciarla.

[Blinko]

Ma che hai fatto, il compleAno???
AnCuli, allora!!!!



Sono parecchio in ritardo???

[siddharta7733]

Auguri anche qui

[mavors]

Anch'io tutto bene amico...anch'io mi alleno in home gym...fra l'altro proprio 3 giorni fa ho acquistato la weider 330! Sono ancora agli inizi, ma col tempo crescerà anche la mia home gym! Aspetto le foto della tua allora
Dal momento che sono qui, approfitto per chiedere a lukasmile come posso contattarlo,, dato che anch'io sono interessato ad un po di ghisa!
Notte

ciao massimo sta sera cerco di inviarti il numero tramite messaggio privato

ciao claudio vedo che va tutto bene ottimo
sono passato a farti un saluto e grazie per passare sul mio diario...

cavolo non me n'ero accorto auguroniiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii !!!!

grazie marcuccio

Ciao Claudio, auguri!
Grazie mille, mi diresti dove hai preso le piastre gommate ? Perchè io le sto cercando su internet, ma costano un frac!!! Sto cercando quelle per il bilanciere olimpico, inoltre anche qest'ultimo mi servirebbe...
Ah ho una cosa sulla warrior diet da chiederti. Te fai uno spuntino proteico durante il giorno o mangi solo verdure crude e frutta ? Comunque mi è difficile iniziarla, ho timore di qualcosa che non so cosa è. Mi ci vuole una bella motivazione per cominciarla.

ciao jacopo graziequesta sera ti invio il numero sulla posta di yt e ti spiego cosa mangiare

Ma che hai fatto, il compleAno???
AnCuli, allora!!!!



Sono parecchio in ritardo???

grazie arrusazzu che non sei altro

Auguri anche qui

lucio sei un mito

[massy88]

OK claudio...aspetto il tuo mp...e ti faccio gli auguri ...domani è il mio di compleannooo