il diario di Ginevra

[trikeko]

il diario di Ginevra

La cena è il pasto dove mi gonfio di più di cho (mi alleno la mattina) ma son tirato tutto l'anno

Cmq complimenti Ginny (ti chiamerò così), un sacco di visite in mezza giornata...non mi spiego io motivo..mm


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Comw ha detto lei sarà sicuramente merito della sua personalità spumeggiante asd


P.s. Wut ti ricordo che ti stai x sposare...


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[wut1]

Comw ha detto lei sarà sicuramente merito della sua personalità spumeggiante asd


P.s. Wut ti ricordo che ti stai x sposare...


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Io ho fatto solo una richiesta tecnica siete voi maliziosi

[cardi]

La cena è il pasto dove mi gonfio di più di cho (mi alleno la mattina) ma son tirato tutto l'anno

Cmq complimenti Ginny (ti chiamerò così), un sacco di visite in mezza giornata...non mi spiego io motivo..mm


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ricordi cosa mi hai detto? non bisogna tenerla troppo altrimenti da assuefazione..ti consiglio di toglierla al piu presto

[bio33]

vorrei sapere da dove prende le energie da carbo tenuti a zero
sopratutto lei che pratica nuoto a livello agonistico (?) + un pò di palestra

[Scricciolina]

vorrei sapere da dove prende le energie da carbo tenuti a zero
sopratutto lei che pratica nuoto a livello agonistico (?) + un pò di palestra

Ho smesso due settimane fa tutto da quando ho saputo che ho una piccola cisti parovarica che mi tolgono la settimana prossima, prima mangiavo i carboidrati esattamente come mi diceva chi mi seguiva, da quando non posso più allenarmi li ho tolti perché ha coinciso con il distacco dal mio allenatore... Spero che ora la situazione ti sia più chiara.

Io ho fatto solo una richiesta tecnica siete voi maliziosi

ma nooo, ma quale malizia..quello è cardi che pensa sempre male...e ha confuso trikeko..

Ahahah..quando posterò altre foto farò in modo che i lombari si vedano il giusto...

La cena è il pasto dove mi gonfio di più di cho (mi alleno la mattina) ma son tirato tutto l'anno


Cmq complimenti Ginny (ti chiamerò così), un sacco di visite in mezza giornata...non mi spiego io motivo..mm




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Ma lo sai che mi chiedevo il motivo...neanche avessi messo foto compromettenti.. Ahahah..

[JU 0%]

il diario di Ginevra

Bo infatti, non capisco...sarai molto simpatica e sicuramente avrai dei bei lombari..non c'è altra spiegazione credo

I cho dividili durante tutta la giornata se non stai facendo sport, tranquilla!
(Cardi non svelare i miei segreti!)


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[Scricciolina]

Bo infatti, non capisco...sarai molto simpatica e sicuramente avrai dei bei lombari..non c'è altra spiegazione credo

I cho dividili durante tutta la giornata se non stai facendo sport, tranquilla!
(Cardi non svelare i miei segreti!)


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quel Cardi ne combina di tutti i colori... :P

comunque proverò a seguire i vostri consigli, avete qualche idea sulla quantità?

[cardi]

bisognerebbe vedere la dieta per intero..se la posti magari possiamo farti qualche correzione

[Scricciolina]

bisognerebbe vedere la dieta per intero..se la posti magari possiamo farti qualche correzione

non ne ho una in questo momento, tu come imposteresti una dieta per me? calcola che sono alta 1,74, peso 54 kg e per almeno un altro mese non posso allenarmi..

[cardi]

non si possono impostare da zero le diete su bw, al limite scrivi cosa mangi ora ( o com'era la dieta prima, quando ti seguiva il pt) e vedremo cosa correggere

[mr oat]

complimenti...hai fatto un ottimo lavoro..

[cardi]

Vedo anche dei bei lombari, ottima struttura è possibile avere foto più dettagliate ?

.

[trikeko]

Vedo anche dei bei lombari, ottima struttura è possibile avere foto più dettagliate ?

Ma quindi queste foto? cardi non si regge in skype!

[wut1]

Si effettivamente siamo tutti un po curiosi di queste foto tali strutture non sono visibili frequentemente

[cardi]

Ma quindi queste foto? cardi non si regge in skype!

ahah che merda che sei, ho visto adesso che hai modificato il messaggio..prima c'era scritto pata