diario di ross1970

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  • ross1970
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    ciao si da luciano al kolossus
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    • ross1970
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      mi ha detto manx ti alleni in casa non so se te l'ha detto manx volevo un consiglio se conoscevi qualche palestra un pò più seria
      Last edited by ross1970; 10-03-2009, 18:50:37.
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      • thecousin
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        E non ti ci trovi bene? A montecatini ci sono solo palestre da pottini, dovessi scegliere al momento credo che andrei su quella sotto l'Hotel Europa vicino la funicolare. Non so che gente ci sia, ma è abbastanza piccola e non da potte.

        Si, io mi alleno a casa

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        • ross1970
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          ma senti luciano è tanti anni che lo conosco,però primo ha levato un monte di attrezzi per comprare delle macchine nuove,che a me come tanti non c'è ne frega ha levato anche il rack,poi ha aumentato da 370 a 500 euro l'anno e non da un bel servizio,poi per rifarti la scheda 10 euro,se ti vuoi misurare 30 euro,poi se non era per manx e dorian con le schede e l'alimentazione loro andavo indietro invece che avanti.Ma te stai proprio a montecatini
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          • thecousin
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            Si, io sto a Montecatini. Azz, ste cose del kolossus non le sapevo. Il Brio (Gabriele) lo conosci? Viene sempre al kolossus?

            Prova a farti un giro all'europa va, l'annuale mi sembra sia basso e di macchinari ipertecnologici non ce ne sono, tutte technogym vecchie. Io ci andai quando aprì un paio di estati fa e mi volevo segnare ma poi non ne feci di nulla. Mi pare che l'annuale fosse 240 euro, ora non saprei

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            • ross1970
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              • buggiano
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              ho capito chi è si io però vado alle 12,00 lui non c'è,sono cose di neanche un mese fa,io mi alleno non so se lo conosci con il riccomi che ha il bar a santa lucia,
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              • ross1970
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                domandina a manx prima o poi mi ci mandi,come faccio a mettere il link del mio diario nei messaggi che scrivo
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                • ross1970
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                  perchè c'è l'ho messo ma se ci clicco mi dà impossibile visualizzare la pagina
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                  • Manx
                    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                    hai sbagliato link: http://www.bodyweb.com/blogs-e-diari...-ross1970.html

                    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                    Anarco-Training
                    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                    No mental :seg: Crew
                    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                    I.O.M Jesi & Vallesina

                    Le domande dell'aspirante bidibolder
                    Originariamente Scritto da TONY_98
                    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                    Originariamente Scritto da Perineo
                    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                    Originariamente Scritto da Spratix
                    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                    Fai da te - Il tagliando
                    Originariamente Scritto da erstef
                    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                    Disagio alimentare & logistica bidibolder
                    Originariamente Scritto da Gianludlc17
                    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                    Estetica rulez
                    Originariamente Scritto da 22darklord23
                    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    • ross1970
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                      ma come faccio per metterlo nei messaggi?ho aperto un post in photo gallery se passi
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                      • ross1970
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                        c'è l'ho fatta a mettere il link giusto e vai
                        sigpic

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                        • ross1970
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                          non vedo l'ora di arrivare a lunedì per tornare in palestra,e per poter uscire non ne posso più di stare in casa,poi mangio come un maiale.
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                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                              e lo so ma tutto in giorno da solo,o mangio o fumo che palla,speriamo arrivi presto lunedì
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                                comunque a volte,leggo il tuo diario fai dei carichi strabilianti,c'è un tipo che lavora con me che dice che è 20 anni che va in palestra,a parte va bè è grosso(comunque c'è gente sul forum che è meno tempo che va in palestra ed è più grossa e soprattutto più definita) ma dopo venti anni per forza,ma vuol sapere i carichi che faccio io e mi sento dire ma che caxxo dici,e mi dice che non li fà neanche lui quei carichi li,ma com'è possibile?
                                Secondo te mi prende per il culo,o sono io che sono un fenomeno(non credo)?
                                sigpic

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