diario di ross1970

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  • ross1970
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    • buggiano
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    #61
    sto girando,è solo che aspetto la scadenza dell'annuale, è solo che sono fissati con le macchine super professionali,ti giuro che a Montecatini Terme,non so sei pratico,c'è due palestre che non hanno neanche più i manubri ma solo macchine ad aria compressa la dato via perchè è scemo ha messo tutte macchine nuove per aumentare l'annuale da 370 a 500 euro
    Last edited by ross1970; 30-01-2009, 23:20:46. Motivo: errore
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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #62
      mamma mia... ma cavolo un semplice reggi-bilanciere!

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #63
        qui da me vanno di moda le macchine io vedo la gente che viene per segnarsi guarda le macchine
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        • ross1970
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          #64
          con altri ragazzi gli si disse ci rispose il petto e le gambe si possono fare anche con le macchine
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          • ross1970
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            #65
            per me tutto quello che ha preso in passato gli ha dato alla testa
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              #66

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              Originariamente Scritto da TONY_98
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              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                #67
                ho visto più risultati con la tua scheda in 4 settimane che con le sue da settembre ad ora e pensa che ha la palestra da venti anni.
                E poi ci dice che lui usa le tecniche di allenamento americane.
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                  #68
                  Devi capire che oramai pochissimi vogliono allenarsi bene e da bber. Vogliono solo fare un po' di vita sociale e flirtare...ecco a cosa servono, purtroppo, il 90% delle palestre.

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                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #69
                    io se vado in palestra mi piace darmi da fare no stare a chiacchera,anche perchè pago,sarò venale,ma mi piace vedere i risultati.
                    sigpic

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                      #70
                      ciao manx ci sentiamo
                      sigpic

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                        #71
                        a occhio sono ingrossato oggi mi misuro poi ti fo sapere di quanto sono aumentato da quando faccio la tua scheda.
                        sigpic

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                          #72
                          ok, tranquillo poi semmai cambiamo scheda.

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #73
                            il petto sono rimasto uguale a 2 settimane fa 98cm il bicipite è aumentato 1cm la coscia è aumentata 1cm
                            Bicipite 31 braccio steso
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                              #74
                              Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
                              il petto sono rimasto uguale a 2 settimane fa 98cm il bicipite è aumentato 1cm la coscia è aumentata 1cm
                              Bicipite 31 braccio steso
                              peso corporeo? ti vedi + appannato rispetto ad un mese fa, o siamo li'?

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                              Estetica rulez
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                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                • buggiano
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                                #75
                                però aspetta la tua scheda l'ho iniziata il 12 gennaio e mi sono misurato il 16 gennaio mi sembra che alla fine di dicembre ero 95cm
                                sigpic

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