diario di ross1970

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  • ross1970
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    • buggiano
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    che sono le wasa o i wasa
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
      ok grazie mille,una curiosità ma la vita in germania è cara come in italia
      no, molto + economica:

      le wasa son queste, in pratica pane di segale o integrale (da noi costano molto poco ).

      Wasa

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • ross1970
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        ok grazie,te lo chiesto così se scappo di casa vengo in germania,scherzo ciao
        sigpic

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        • ross1970
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          • buggiano
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          settimana tranquilla abbassati i carichi diciano di un 50% per problemi al polso,non volevo sforzare e dover stare fermo per chissà quanto tempo.
          Domanda a manx(tanto per cambiare)la mia attuale scheda per quanto la tengo,inziata il 02/02/2009 domani sono tre settimane.
          Ciao e grazie manx
          sigpic

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          • Manx
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            vediamo che succede, come va il polso?

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            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • ross1970
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              questa settimana tranquillo mi ha giovato,non mi fa più male però per sicurezza ho preso una polsiera e mi alleno con quella
              sigpic

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              • ross1970
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                oggi saltato palestra ma ho già avvertito il duce(mia moglie)che vado domani pomeriggio,quindi è solo rimandato a domani.
                Con la dieta che mi ha modicato dorian mi trovo bene,perchè non mi sento peso,però non patisco la fame.
                Poi mi sembra di crescere,domani misurazione.
                L'unica cosa che non capisco che mi vedo ingrossato ma il peso,è sempre uguale.
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                  Originariamente Scritto da ross1970 Visualizza Messaggio
                  oggi saltato palestra ma ho già avvertito il duce(mia moglie)che vado domani pomeriggio,quindi è solo rimandato a domani.
                  Con la dieta che mi ha modicato dorian mi trovo bene,perchè non mi sento peso,però non patisco la fame.
                  Poi mi sembra di crescere,domani misurazione.
                  L'unica cosa che non capisco che mi vedo ingrossato ma il peso,è sempre uguale.
                  E che te frega? senti vuoi fare un'altra settimana con questa routine? Poi cambiamo del tutto?

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                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • ross1970
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                    si va bene
                    sigpic

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                    • ross1970
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                      ho da prendere le proteine ma non so quale scegliere,chi mi dice una cosa chi un altra
                      comunque mi vedo e sento più sodo,non so se mi sono spiegato
                      sigpic

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                        dipende quando le prendi queste proteine, se dopo l'allenamento devi prendere le pro veloci, le whey.

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                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          la mattina a colazione e dopo l'allenamento
                          sigpic

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                            allora whey, senza problemi, soprattutto per il post wo

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
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                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • ross1970
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                              ok grazie
                              sigpic

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                              • ross1970
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                                se continuo così che dice per luglio c'è la farò a prendere 5o6kg?sono 64 kg ora
                                sigpic

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