Mio (nuovo) diario..

[mascotte]

oki gigi grazie nn avevo visto i min di recupero cavoli cmq vi posto 1 aggiornamento sulla mia situazione..cm sapete se avete letto per 3 giorni devo evitare carne pesce e uova per fare l'analisi del sangue occulto delle feci...stamattina sn andato in bagno a mezzogiorno regolare..poi sn iniziati problemi..ora d nuovo diarrea e un pò di muco..arrivato a qst punto nn credo sia qualcosa "di grave"...o è intolleranza ai latticini..o è intolleranza alle lentikkie ke ho mangiato a pranzo...o è colite come crediamo

[francesco_espo]

oki gigi grazie nn avevo visto i min di recupero cavoli cmq vi posto 1 aggiornamento sulla mia situazione..cm sapete se avete letto per 3 giorni devo evitare carne pesce e uova per fare l'analisi del sangue occulto delle feci...stamattina sn andato in bagno a mezzogiorno regolare..poi sn iniziati problemi..ora d nuovo diarrea e un pò di muco..arrivato a qst punto nn credo sia qualcosa "di grave"...o è intolleranza ai latticini..o è intolleranza alle lentikkie ke ho mangiato a pranzo...o è colite come crediamo

fatti il test dell'intolleranza a sto punto che magari per colpa di un alimento che non digerisci ti succedono ste cose

[lukasmile]

oki gigi grazie nn avevo visto i min di recupero cavoli cmq vi posto 1 aggiornamento sulla mia situazione..cm sapete se avete letto per 3 giorni devo evitare carne pesce e uova per fare l'analisi del sangue occulto delle feci...stamattina sn andato in bagno a mezzogiorno regolare..poi sn iniziati problemi..ora d nuovo diarrea e un pò di muco..arrivato a qst punto nn credo sia qualcosa "di grave"...o è intolleranza ai latticini..o è intolleranza alle lentikkie ke ho mangiato a pranzo...o è colite come crediamo

dico prima una cosa seria: in bocca al lupo, speriamo che non sia niente di grave!

poi una cazzata: ma x evitare perdite di sangue, devo evitare di cavalcarti in questi giorni?!

[mascotte]

fatto già i test per le intolleranze..stamane ho i referti dalle 10 e 30 in poi..arrivato a stò punto..SPERIAMO KE CE L'HO!
foto fatta stamane alla caxxo...luce nemica,dato ke era dietro di me cmq..continuo a non piacere il lavoro ke stò facendo:/ boh:/ pesata di stamattina sulla bilancia mia 75

[lukasmile]

sergio noto che pure il tuo bagno, come il mio, è stretto e lungo!!
comunque mi so scocciato di vederti così, ti voglio a definizioneeeeeeeeeeeee!!!!

[mascotte]

ahah è vero è stretto e lungo...e vicino alla tazza abbiamo anke il muro a spekkio così ci guardiamo spremerci:P
ehhe definizione???ma si può sapè ki dice di no,ki dice di si...uffa

[lukasmile]

:| oddio... pure il mio è vicino alla terrazza! ma non è che abitiamo nella stessa casa e non ce ne siamo accorti?!
cmq x la definizione, c'è tempo, stavo scherzando!

[mascotte]

ahah no a me niente terrazza...c'è proprio lo spekkio a muro
no se eri vicino di casa mia te ne accorgevi....quando cammino sentivi i tonfi....:P

[lukasmile]

si sentivo i tonfi, ma poi non vedevo nessuno
ahahahahahhahahahahahahahahahhahahahahahah!!!

[francesco_espo]

fatto già i test per le intolleranze..stamane ho i referti dalle 10 e 30 in poi..arrivato a stò punto..SPERIAMO KE CE L'HO!
foto fatta stamane alla caxxo...luce nemica,dato ke era dietro di me cmq..continuo a non piacere il lavoro ke stò facendo:/ boh:/ pesata di stamattina sulla bilancia mia 75

ma tu sei gruozzo come fai a pesare 4 kg più di me , quanto sei alto sergiu?

[mascotte]

sn "alto" 171-172 sembro più grosso?:?

[mascotte]

cmq ho preso una mezza decisione,nn so se servirà...dato ke da un pò nn metto 1 etto,fino a lunedi/martedi stò fermo con i pesi...magari abbasso un pò le kcal qst settimana,sia pro ke carbo..e poi riprendo ke ne dite?:?

[lukasmile]

potrebbe funzionare...

[mascotte]

no non potrebbe..DEVE
avevo in mente qualcosa tipo scendere la carne e il pesce a un centinaio di grammi a pranzo e cena...al mattino cm sempre un pò di bresa o 1 vasetto di tonno...negli spuntini solo frutta...pranzo 100 grammi di pasta,cena una 60ina di riso...a colazione giusto qualke fetta biscottata,6 o 7 o una 60ina di grammi di cereali...e stop...ke ne pensate?:? anke se sarà un problemone..dato ke ho una fame boia

[DORIAN]

cmq ho preso una mezza decisione,nn so se servirà...dato ke da un pò nn metto 1 etto,fino a lunedi/martedi stò fermo con i pesi...magari abbasso un pò le kcal qst settimana,sia pro ke carbo..e poi riprendo ke ne dite?:?

si fatti 10g in zona...a livello di macros...sulle 2000 kcal...40-30-30 cosi' fai respirare l'organismo..