If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
lombalgia sulla parte sinistra, con infiammazione diffusa su tutta la zona lombare che mi impedisce una mobilità anche appena sufficiente.
ierisera la fisioterapista, dopo avermi scrocchiato tutta la schiena, mi ha confermato che è roba solo a livello muscolare, e quindi mi ha risolto poco.
non sto migliorando molto in effetti... sto sempre abbastanza male.
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
lombalgia sulla parte sinistra, con infiammazione diffusa su tutta la zona lombare che mi impedisce una mobilità anche appena sufficiente.
ierisera la fisioterapista, dopo avermi scrocchiato tutta la schiena, mi ha confermato che è roba solo a livello muscolare, e quindi mi ha risolto poco.
non sto migliorando molto in effetti... sto sempre abbastanza male.
io da luglio ho fatto sedute fino ai primi di novembre............poi pian piano sono andato migliorando, ma mi sono anche messo in casa una panca inclinata, e nel giorno di rest mi faccio tanto stretcing e 10 minuti di panca inclinata........
è stata una cosa troppo stupida...mi fossi fatto male a staccare, a snatchare, a fare swing con una kb da 64kg....ma ***** a fare mobilità articolare?????
la colpa forse ricade nel fatto che sono andato in palestra in bici alle 9 di mattina con temperatura sullo 0 andante e ho preso una botta di freddo...non so che pensare.
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
è stata una cosa troppo stupida...mi fossi fatto male a staccare, a snatchare, a fare swing con una kb da 64kg....ma ***** a fare mobilità articolare?????
la colpa forse ricade nel fatto che sono andato in palestra in bici alle 9 di mattina con temperatura sullo 0 andante e ho preso una botta di freddo...non so che pensare.
è quasi sempre questo il problema.... io mi sono rovinato spalle e petto sinistro a cazzeggiare pesoni a freddo....
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Sono stato fermo 4 giorni per degli HSPU fatti all'aperto con la maglietta che scivolava lasciandomi la schiena ignuda...
Oggi wod sfizioso...
24 double unders
12 dip
6 side burpees
5 round, 10'24"
aggiornamenti non buoni...progressi lentissimi, ancora molto dolore.
sto usando fans per via orale a manetta e cerotti imbevuti, ma per ora i risultati sono labili.
I knew all the rules but the rules did not know me
My log: evolve or die
sigpic
sono un rincoglionito mi sono accorto che ti potevo mandare pm e vabbe
prenditi il tempo che ci vuole ma se posso darti la mia personale opinione , derivante da quando mi blocco anche io
non fermarti completamente, fai qualche minchiatella qualcosa che nn coinvolga la parte lesa in maniera diretta
sigpic
Originariamente Scritto da zajka
sicuramente fa finta perché si saltano molti momenti e non si vede nemmeno che ingoia
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
guarda cosa c'è scritto sotto al mio nick.... 
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Commenta