The CrossFit Diaries

[santib]

anche se non sono un crossfiter..........perchè i miei acciacchi non lo permettono......ti seguo, così come seguo l'amico Nik

[ilcatigamatti]

e io pure

[santib]

quanto brevi....io al massimo 4 minuti .....(cioe al massimo al minimo e poi vedo la madonna e tutti i santi)

e poi inconsciamente mi avevi anche chiamato in causa

[the_drifter]

anche se non sono un crossfiter..........perchè i miei acciacchi non lo permettono......ti seguo, così come seguo l'amico Nik

ad acciacchi non sei l'unico, ti garantisco

per ora cerco di fare quello che mi ci entra, quando sarò tornato al 100% la cosa si farà più seria.

[cavallofurioso]

interessante RIapproccio all'allenamento drifter..ti seguo

[the_drifter]

interessante RIapproccio all'allenamento drifter..ti seguo

you're welcome

[Schizzato]

Eccomi!! Ci sono anche io!

[the_drifter]

Eccomi!! Ci sono anche io!

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fra l'altro, oggi è uscito il primo WOD che faranno (tra poche ore) ai games in california:

For time:
210 meter Ocean swim
1,500 meter Soft-sand run
50 Chest-to-bar pull-ups
100 Hand-release push-ups
200 Squats
1,500 meter Soft-sand run

na bbellezza

[ilcatigamatti]

ci gareggiano un sacco di miei amici!!!

[the_drifter]

ci gareggiano un sacco di miei amici!!!

ai games di los angeles?

[ilcatigamatti]

si si! la moglie di mads , jenny jacobsen e i ragazzi di crossfit garage

[the_drifter]

ma dài...figata.
crossfit garage...sono i danesi?

[ilcatigamatti]

si si sono stato a bolton ai regionals a gareggiare anche io bello...(ho fatto cagare pero ahahahahah)

[santib]

si si sono stato a bolton ai regionals a gareggiare anche io bello...(ho fatto cagare pero ahahahahah)

qs è un particolare trascurabile

[ilcatigamatti]

beh io sono ipercritico male non sono andato ovvio che l'esperienza e l'anzianita di allenamento la fanno da padrone ho acquistato il primo bilancere olimpionico a novembre , prima mi allenavo con quelli normali a casa avere una struttura ti fa fare passi da gigante, l'anno prossimo andra diversamente