svolta di vita

[jerrygdm]

non farti derubare in farmacia...vai in un negozio di integratori o ordinala online...

[Escape To Paradise]

in farmacia non avevano nulla salvo che mi hanno dato un prodotto che si chiama bioton cronos per provarlo con Fruttosio 3,2 g, 32% Eleuterococco e.f. 1,5 g 15%, Ginkgo Biloba e.f. 500 mg, Rhodiola Rosea e.f. 500 mg 5%, Fosfoserina 30 mg. 0.30% conservante E202 alc. 4,78 vol.

[Whipper1980]

Buono! Gingko alto dosaggio, rhodiola .... peccato per la PS che è pochina....ma va bene uguale...

[Escape To Paradise]

c'è scritto una o due a digiuno, quanto ne devo prendere??? tipo se stasera ne prendo uno che studio fino alle 11 e domattina alle 6, ne prendo 2...???
non c'è scritto gran che nei dosaggi

[Whipper1980]

le dosi sono per capsula?

[Escape To Paradise]

no per flaconi da 10 ml cmq ci sono altri prodotti della stessa linea

bioton energia
Estratto fluido di Ginseng 2 g, Estratto fluido
di Guaranà 1 g, Magnesio 50 mg e Potassio
100 mg, Carnitina 200 mg, Fruttosio e
Maltodestrine

BIOTON MINERAL C

Magnesio 120 mg, Potassio 150 mg,
Cloruri 130 mg, Sodio 130 mg,

Creatina 300 mg, Vitamina C 60 mg,
Fruttosio e Maltodestrine 7,7 g.

BIOTON FORTE
Miele 5 g, Ginseng e.f. 1 g, Mirtillo nero succo
2 g, Pappa reale pura 200 mg

[Whipper1980]

prova con 2 flaconcini

[Escape To Paradise]

ne ho preso 1 ieri sera alle 7 e ho dormito 0... stamani uno e oggi ne prendo un'altro ma domani mattina che ho l'esame alle 3 mi alzo e ne prendo 2 a schianto...???

[Whipper1980]

direi di si, male che vada pesti il prof

[Escape To Paradise]

esame andato!!! 26 e in saccaccio, ho notato che da stamani a ora sono calato un chilo e mi sono in paurito perchè non ero più capace di scendere, mica mi starò pippando quel poco di muscoli rimasto??? lo stres???
volevo chiedervi una cosa che con il cerca non ho trovato una risposta certa, ho una paura matta di catabolizzare... sicche tipo ora vado a fare una corsa di un'oretta o più, sabato mattina altra corsetta a digiuno di un'oretta, gli amino li prendo in questi casi??? oppure solo quando faccio carico in palestra???
GRAZIE MILLE!!!

[jerrygdm]

i bcaa se fai aerobica sarebbe meglio prenderli tutti prima...(correggetemi se sbaglio...).

Per il kg magari guarda i prossimi giorni perchè magari è solo che oggi hai bevuto poco ad esempio o hai mangiato in modo diverso, ecc.

[Whipper1980]

io li prenderei metà prima e metà dopo....

[jerrygdm]

si ma non si dice sempre che prima è anticatabolico durante a scopo energetico e dopo a scopo plastico?

[Whipper1980]

si ma non si dice sempre che prima è anticatabolico durante a scopo energetico e dopo a scopo plastico?

SEMPRE BCAA sono, i tre effetti sono sempre presenti, tra l'latro energetico e anticatabolico sono quasi sinonimi in questa accezione:

usi BCAA esogeni per non depauperare i tuoi. e in ogni caso, specie dopo il cardio, una dose di BCAA è cosa buona e giusta per evitare impennate di cortisolo.

[Escape To Paradise]

grazie mille allora sempre 3 e 4