Diario di BALOS

[siddharta7733]

Grazie

Anche oggi al lavoro e...............cosa trovo appena entrato in magazzino????



Abbondante acqua che cola dal soffitto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dopo + di 3 ore ho finito di mettere in sicurezza tutto, salvare, asciugare, porcheggiare, aiutare il vicino di sopra a scoprire il guasto........


Ahhhhh che bella domenica, ahhhhh come godo di questa domenica, ahhhhh come sono felice, ahhhhhhhhhhFFFFFFFFANCULOOOOOOOOOOOOOOOOO!

Scusate lo sfogo

azz ... che sfiga!!! ... come dire, piove sul bagnato, come se uno non avesse già abbastanza i suoi caxxi da fare

dai che sei ben temprato per affrontare questo ed altro

[BALOS]

azz ... che sfiga!!! ... come dire, piove sul bagnato, come se uno non avesse già abbastanza i suoi caxxi da fare

dai che sei ben temprato per affrontare questo ed altro

Sarà, ma stamattina mi veniva voglia di piangere

Bon, ho finito il mio caffettino ristoratore e mo' vado a laurà barbun!

[siddharta7733]

Sarà, ma stamattina mi veniva voglia di piangere

Bon, ho finito il mio caffettino ristoratore e mo' vado a laurà barbun!

anche io mi incaxxo così tanto quando capitano queste cose che piangerei, ma poi penso che non posso farci nulla ... peggio sarebbe vedere star male un figlio ... allora fanculo tutto, un pezzetto alla volta si ricostruisce il puzzle rotto

forza balos, buon lavoro ... la prossima volta fai un fischio su bw che arriviamo ad asciugare noi ... magazzino ... e lacrime

life is always beautifull

[Pedro17]

azzarola ke gg demmerda...vedrai ke domani sarà meglio..o almeno spera

[BALOS]

L'acqua sta ancora sgocciolando, ho fatto dei fori sul soffitto x favorire l'evaquazione.
Ho fatto tutto quello che dovevo fare (sbancalato 5 bancali), sono stanco morto, smerdato di polvere, acqua e calcestruzzo.......... speriamo almeno che stasera l'inter perda
Ho pure dei doms "considerevoli".

[siddharta7733]

L'acqua sta ancora sgocciolando, ho fatto dei fori sul soffitto x favorire l'evaquazione.
Ho fatto tutto quello che dovevo fare (sbancalato 5 bancali), sono stanco morto, smerdato di polvere, acqua e calcestruzzo.......... speriamo almeno che stasera l'inter perda
Ho pure dei doms "considerevoli".

diciamo che hai fatto una full body anche oggi ... se proprio volessimo trovare un lato "positivo"

[BALOS]

diciamo che hai fatto una full body anche oggi ... se proprio volessimo trovare un lato "positivo"

[IceHand]

Bella domenica fabio!

Ottimo il wo High volume...

[the_drifter]

L'acqua sta ancora sgocciolando, ho fatto dei fori sul soffitto x favorire l'evaquazione.
Ho fatto tutto quello che dovevo fare (sbancalato 5 bancali), sono stanco morto, smerdato di polvere, acqua e calcestruzzo.......... speriamo almeno che stasera l'inter perda
Ho pure dei doms "considerevoli".

non ha perso.

[BALOS]

non ha perso.

Taci va'.... no bella la fiore in sto periodo.

[fedEx]

Brasa querta....

[BALOS]

Brasa querta....

Bronsa coerta, si vede che voi veronesi siete mezzi imparentati con noi bresciani

[fedEx]

[BALOS]

Allora wo odierno:

Squat 3x6@130kg r120''; 5@130+5@120+5@110+5@100; 5@120+5@110+6@100+7@90
Leg curl 3x10@30kg no rest
Leg exst 2x5@30kg solo ritorno da 10'' + 10@20kg r60''
Military 4x8@45kg r120''
Lento dietro al MP no LO 3x10@40kg r60''
Tirate al mento manubri 3x10@24+24kg r90''
Tirate al pulley con corda 3x12@32kg r60''
Alzate lat seduto 3x10@10+10kg r60'' + 1 serie a stripping 4+4+4
Alzate a L su panca 4+4kg 3volte 5 a contrazione 5'' + 6/7 in 1-0-1

Non sto a scrivere dove ma ci sono stati miglioramenti in ogni sezione.

[siddharta7733]

potente BALOS