Diario di BALOS

[BALOS]

....

Senza parole.....

Tu senza parole? Impossibile

Fabio che dire...

Piccoli miglioramenti ci sono stati e sono frutto di un cambio radicale della strategia. Fra un po' dovrò inventarmi altro

non siamo esagerati ... sei tue che sei grosso

non vedo l'ora che sia il week-end ... se non è bello
mi faccio due giorni di sole in giardino
p.s. anche il mio cane si è divertito ... troppo!!! ... non so dove si sia rotolato sta sera mi tocca docciarlo ... due ore di bw perse !!!

Edonista!

Io solo 1 wo e tanto ma tanto lavoro

[Pedro17]

...porca la trota....6 'na belva...

[Andryfitness]

Visto che sono a casa a lavorare al pc, posto 2 fotine così le salvo sul mio diario

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Complimenti proprio un bel fisiko, leggero' volentieri il tuo diario dall'inizio....

[siddharta7733]

edonista dalle 10 alle 16 ... le altre ore "un mazzo così"
tanto so che sai perfettamente cosa vuol dire

[BALOS]

...porca la trota....6 'na belva...

Grazie ma.....dai che non sono molto diverso dalle foto che ho postato a gennaio!

Complimenti proprio un bel fisiko, leggero' volentieri il tuo diario dall'inizio....

Grazie, leggi pure tanto non è lungo però è molto diario di allenamento (un po' palloso)

edonista dalle 10 alle 16 ... le altre ore "un mazzo così"
tanto so che sai perfettamente cosa vuol dire

Lucio, vero?
Si immagino cosa vuoi dire
La mia è pura invidia xchè devo recuperare del lavoro arretrato che ho dovuto mollare in magazzino x stare a casa col pupo


Oggi in pausa pranzo si workizza e in teoria non ci sarà nessuno in palestra ma ho delle serie di panca con cedimento a fatica , se non mi sentite più sappiate che vi ho voluto bene

[siddharta7733]

Lucio, vero?
Si immagino cosa vuoi dire
La mia è pura invidia xchè devo recuperare del lavoro arretrato che ho dovuto mollare in magazzino x stare a casa col pupo


Oggi in pausa pranzo si workizza e in teoria non ci sarà nessuno in palestra ma ho delle serie di panca con cedimento a fatica , se non mi sentite più sappiate che vi ho voluto bene

si, lucio

a parte che c'è poco sole per ora e i miei piani sono già cambiati ... levata ore 6 per portare mio figlio a scuola moglie al lavoro perchè ha un negozio casa stile centro nomadi da sistemare lavatrice, lavastoviglie, ascuigatrice, letti & co ... e tutto quello che ti può venire in mente ... ... ... quasi quasi vado in ufficio che mi riposo


nuuuuuooooooooooooooo!!!!!! non ci lasciare!!!

p.s. tuo figlio come sta?

[BALOS]

si, lucio

a parte che c'è poco sole per ora e i miei piani sono già cambiati ... levata ore 6 per portare mio figlio a scuola moglie al lavoro perchè ha un negozio casa stile centro nomadi da sistemare lavatrice, lavastoviglie, ascuigatrice, letti & co ... e tutto quello che ti può venire in mente ... ... ... quasi quasi vado in ufficio che mi riposo


nuuuuuooooooooooooooo!!!!!! non ci lasciare!!!

p.s. tuo figlio come sta?

il pupo sta meglio, è sfebbrato ed ora sta facendo i compiti di ieri.

P.s. i mestieri di casa io li ho fatti ieri che tanto ero a casa (anche la mia ha un negozio)

Intanto sto finendo un preventivo che probabilmente non vincerò, ma rispondere è cortesia

[siddharta7733]

il pupo sta meglio, è sfebbrato ed ora sta facendo i compiti di ieri.

P.s. i mestieri di casa io li ho fatti ieri che tanto ero a casa (anche la mia ha un negozio)

Intanto sto finendo un preventivo che probabilmente non vincerò, ma rispondere è cortesia

bene dai

ma che lavoro fai? cioè ... puoi lavorare da casa?

[BALOS]

bene dai

ma che lavoro fai? cioè ... puoi lavorare da casa?

è un lavoro complesso: rappresentante x alcune ditte, forniturista di mio, grossista x altre ditte. Faccio sia il fighetto in giacca che il puro sbancalatore in canotta

[siddharta7733]

è un lavoro complesso: rappresentante x alcune ditte, forniturista di mio, grossista x altre ditte. Faccio sia il fighetto in giacca che il puro sbancalatore in canotta

ah ok! comunque hai il tuo bel da fare ... ho già capito!

ora vado a preparare il pranzo che mio figlio reclama già cibo

[BALOS]

Eccomi come promesso dal posto di lavoro.
Wo di oggi (in solitaria come sospettavo):

Panca piana 4x6@80kg r120''
Piana 5@75+5@70+5@65+@60+6@55+8@50 + visione mistica
Inclinata al MP 3x8@60kg r90''
Croci 3x10@40+40kg r90''
Parallele presa larga 2x10/9 + stretta 2x8 r90''
Panca presa stretta 8@50kg, 8@47.5, 7@45 r90''
Flessioni su manubri in presa stretta 2x10/9 r60''
French press 3x6/7@27kg r90''
Tric al cavo con corda 3x8@70/65/60 r60''
Tric al cavo singolo prona/supina 4x?@25/20kg r20''

Inizio spettacolare (x me) e ovvio che non ho ceduto sulla piana xchè ero solo soletto, gran bella tenuta

[Pedro17]

gran wo balos..putent cm sempre

[siddharta7733]

cavolo balos, se tiri!!!

[fedEx]

Bel wo...

[BALOS]

gran wo balos..putent cm sempre

cavolo balos, se tiri!!!

Bel wo...

Grazie

Anche oggi al lavoro e...............cosa trovo appena entrato in magazzino????



Abbondante acqua che cola dal soffitto!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Dopo + di 3 ore ho finito di mettere in sicurezza tutto, salvare, asciugare, porcheggiare, aiutare il vicino di sopra a scoprire il guasto........


Ahhhhh che bella domenica, ahhhhh come godo di questa domenica, ahhhhh come sono felice, ahhhhhhhhhhFFFFFFFFANCULOOOOOOOOOOOOOOOOO!

Scusate lo sfogo