il diario di missapple

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    • Bologna
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    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
    grazie meca...in effetti sono cambiata molto rispetto all'anno scorso....

    si e si vede

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    • Vic
      Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
      insieme a peter abbiamo scelto queste foto... a voi servono per darvi un'idea di come sono... a me e a peter come inizio del lavoro futuro...

      vic... sfogati...
      Ciao miss...cavolo sono stato impegnato quasi tutta la mattina e tu ne approfitti per postare le foto?

      ...sei migliorata tantissimo...sei più muscolosa...l'addome in particolare mi piace molto...cmq hai i tricipiti più avanti rispetto ai bicipiti o sbaglio?

      E le zampette e la schiena?

      ...cmq rep...stai molto bene...
      sigpic
      Originariamente Scritto da kenny93
      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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      • missapple
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        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
        Ciao miss...cavolo sono stato impegnato quasi tutta la mattina e tu ne approfitti per postare le foto?

        ...sei migliorata tantissimo...sei più muscolosa...l'addome in particolare mi piace molto...cmq hai i tricipiti più avanti rispetto ai bicipiti o sbaglio?

        E le zampette e la schiena?

        ...cmq rep...stai molto bene...
        vic puoi sfogarti pure....
        considera che ad agosto il tricipite non esisteva...

        la foto delle gambe ce l'ho ma non mi fa impazzire...però magari stasera la posto...le foto del lato b io e peter le abbiamo scartate subito per la mia totale incapacità a posare...
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • Vic
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          Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
          vic puoi sfogarti pure....
          considera che ad agosto il tricipite non esisteva...

          la foto delle gambe ce l'ho ma non mi fa impazzire...però magari stasera la posto...le foto del lato b io e peter le abbiamo scartate subito per la mia totale incapacità a posare...
          ...scusa io ho postato anche quando sembravo liofilizzato...quindi niente scuse...aspetto fampe e lato b...
          sigpic
          Originariamente Scritto da kenny93
          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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          • missapple
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            Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
            ...scusa io ho postato anche quando sembravo liofilizzato...quindi niente scuse...aspetto fampe e lato b...
            stasera posto la figura intera...il lato b invece non esistono più...
            "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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            • meca
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              Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
              vic puoi sfogarti pure....
              considera che ad agosto il tricipite non esisteva...

              la foto delle gambe ce l'ho ma non mi fa impazzire...però magari stasera la posto...le foto del lato b io e peter le abbiamo scartate subito per la mia totale incapacità a posare...
              beh in 6 mesi è cresciuto....non so com era prima...cmq

              una cosa non ho capito però.....hai preso massa ma il tuo peso corporeo è rimasto invariato????

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              • Vic
                Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                stasera posto la figura intera...il lato b invece non esistono più...
                sigpic
                Originariamente Scritto da kenny93
                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                • Manx
                  Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                  • Feb 2005
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                  • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                  come ti dicevo privatamente...sei migliorata tantissimo, soprattutto sono migliorate le braccia (che mi ricordo erano quasi inesistenti)...all'epoca pero' non avevo visto altro

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • insomni@
                    Bodyweb Member
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                    Complimenti Miss, bel miglioramento!!!

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                    • missapple
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                      Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                      beh in 6 mesi è cresciuto....non so com era prima...cmq

                      una cosa non ho capito però.....hai preso massa ma il tuo peso corporeo è rimasto invariato????
                      ho diminuito molto la percentuale di massa grassa...

                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      stasera ti posto la figura intera...

                      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                      come ti dicevo privatamente...sei migliorata tantissimo, soprattutto sono migliorate le braccia (che mi ricordo erano quasi inesistenti)...all'epoca pero' non avevo visto altro
                      grazie manx...
                      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                      • missapple
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                        Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
                        Complimenti Miss, bel miglioramento!!!
                        grazie insomnia...
                        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                        • gorgone
                          for a while
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                          • nel cuore di chi è nel mio cuore
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                          gran cambiamento, complimentissimi.

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                          • missapple
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                            Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio
                            gran cambiamento, complimentissimi.
                            grazie davvero!
                            "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                            • Peter Pan
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                              Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio
                              non ho capito perché non potrei partecipare maledizione.
                              non lo capisco nemmeno io... se può interessarti la gara sarà preceduta dal seminario di uno dei maggiori, e discussi, tecnici italiani...

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                              • missapple
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                                Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
                                non lo capisco nemmeno io... se può interessarti la gara sarà preceduta dal seminario di uno dei maggiori, e discussi, tecnici italiani...
                                grazie peter per avermi aumentato la percentuale di divinità...

                                ps. La modestia non l'ho persa...
                                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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