il diario di missapple

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  • Vic
    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
    • Sep 2008
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    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
    ehm... dici?
    ...cmq a parte gli scherzi dalle parole di Peter devi essere migliorata veramente tanto...sono contento che i sacrifici fatti hanno dato i loro frutti...
    sigpic
    Originariamente Scritto da kenny93
    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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    • missapple
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      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
      ...cmq a parte gli scherzi dalle parole di Peter devi essere migliorata veramente tanto...sono contento che i sacrifici fatti hanno dato i loro frutti...
      al di la delle battute è vero... sono cambiata tanto da agosto... rispetto alle ultime foto di un anno fa un altro corpo proprio...

      c'è ancora molto da fare...ma come ha detto peter sono proporzionata... e ha creato una base su cui lavorare... ad esempio ad agosto i tricipiti erano inesistenti... ora ho una bella forma del braccio... le spalle sono aumentate... gli addominali rispetto ad agosto sono irriconoscibili...

      poi si... c'è ancora molto da fare... però sono contenta e soddisfatta...
      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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      • vincenzo78
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        • Sep 2008
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        Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
        ciao vincenzo... uno dei miei guru...

        aspetta che in questi giorni pubblichiamo le foto... così ti rallegro la giornata...talmente non so posare che ad un certo punto peter quando abbiamo fatto le foto alle braccia mi ha fatto usare un manubrio per contrarre meglio i muscoli
        Io? Onorato

        Aspetterò le foto allora , in bocca al lupo per tutto

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        • missapple
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          Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
          Io? Onorato

          Aspetterò le foto allora , in bocca al lupo per tutto
          li leggo tutti i tuoi post...sei uno di quelli da cui imparo di più...

          grazie!
          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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          • vincenzo78
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            li leggo tutti i tuoi post...sei uno di quelli da cui imparo di più...

            grazie!
            Grazie mille , non lo sapevo , allora passerò ogni tanto così se avrai bisogno potrai chiedermi

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            • naoto
              cavaliere prolisso
              • Feb 2005
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              • roma
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              Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
              al di la delle battute è vero... sono cambiata tanto da agosto... rispetto alle ultime foto di un anno fa un altro corpo proprio...

              c'è ancora molto da fare...ma come ha detto peter sono proporzionata... e ha creato una base su cui lavorare... ad esempio ad agosto i tricipiti erano inesistenti... ora ho una bella forma del braccio... le spalle sono aumentate... gli addominali rispetto ad agosto sono irriconoscibili...

              poi si... c'è ancora molto da fare... però sono contenta e soddisfatta...
              Confermo gli addominali; sono spaccati.












              Lonely roses slowly wither and die

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              • missapple
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                Grazie mille , non lo sapevo , allora passerò ogni tanto così se avrai bisogno potrai chiedermi
                ci conto vincenzo...mi sei anche simpatico....

                Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                Confermo gli addominali; sono spaccati.

                spiritoso....sa che sto ancora valutando se essere o no sua amica....è un dilemma abbastanza arduo da risolvere....specialmente dopo che mi ha dato della secca....
                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                • vincenzo78
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                  ci conto vincenzo...mi sei anche simpatico...
                  Troppo gentile , allora a prestissimo

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                  • naoto
                    cavaliere prolisso
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                    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                    spiritoso....sa che sto ancora valutando se essere o no sua amica....è un dilemma abbastanza arduo da risolvere....specialmente dopo che mi ha dato della secca....
                    Benedetto culturismo... avessi detto la stessa cosa a qualsiasi altra donna, a quest'ora altro che amicizia.

                    Spero che i tuoi piedini siano ancora intatti dopo il pomeriggio di ieri.

                    Sull'amicizia, beh, valuterò.



                    Lonely roses slowly wither and die

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                    • missapple
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                      Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                      Troppo gentile , allora a prestissimo
                      a prestissimo...

                      Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                      Benedetto culturismo... avessi detto la stessa cosa a qualsiasi altra donna, a quest'ora altro che amicizia.

                      Spero che i tuoi piedini siano ancora intatti dopo il pomeriggio di ieri.

                      Sull'amicizia, beh, valuterò.



                      non si dice secca...si dice magra...io sono ectomorfa microsomatica magra....

                      ma scusa...tu pensavi di distruggermi con una passeggiata? io? una donna che ha un debole per gli esplosivi?
                      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                        Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                        a prestissimo...



                        non si dice secca...si dice magra...io sono ectomorfa microsomatica magra....

                        ma scusa...tu pensavi di distruggermi con una passeggiata? io? una donna che ha un debole per gli esplosivi?
                        Ti commissionerò un elisir d'amore, signorina dagli organi piccini (microche?).
                        Lonely roses slowly wither and die

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                          Originariamente Scritto da naoto Visualizza Messaggio
                          Ti commissionerò un elisir d'amore, signorina dagli organi piccini (microche?).
                          ma un esplosivo non è esattamente un elisir d'amore....

                          Vado a nanna....notte!
                          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                            • 261824
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                            che broccoleggiamento qui siamo ai livelli di Dallas...fate un trenino dell'amore tutti assieme? Naoto ovviamente chiude il trenino.

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • missapple
                              Bodyweb Advanced
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                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              che broccoleggiamento qui siamo ai livelli di Dallas...fate un trenino dell'amore tutti assieme? Naoto ovviamente chiude il trenino.
                              più che un trenino un esplosivo....però in effetti non ha molti significati nell'amore....
                              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                              • Pietro75*
                                appanzato rulez
                                • Aug 2006
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                                bentronata francuzza
                                sigpic

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