il diario di missapple

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
    MA... le foto dei manzi o di franchina?...
    qualche manzA va bene

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • _vale_
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2009
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      • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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      ...manx ovviamente vuole c... io vorrei manzi... se non si era capito...
      Last edited by _vale_; 28-02-2010, 12:48:34.


      Originariamente Scritto da GalDregon
      vale da dietro sembri maicol gecson





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      • Peter Pan
        Bodyweb Advanced
        • Jan 2006
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        • 17
        • Roma
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        Franchina è tornata, tutto a posto, e quando vorrà farà un report della giornata di ieri.

        Qualcosa la anticipo io: fisicamente c'è stata una trasformazione notevole, gruppi che vedevo geneticamente dotati si sono modellati, altri hanno preso volume, e ora c'è un'ottima base molto omogenea. Vorrei ancora un po' di volume qua e là ma sono decisamente soddisfatto. Volendo potrebbe gareggiare anche tra un mese.
        Le foto non le rendono giustizia anche perché pur avendo le qualità non le sa mostrare, nel senso che davanti all'obiettivo non si sa presentare. Ma miglioreremo anche qui.
        Soddisfatto anche per l'allenamento, anche se ci siamo resi conto che è necessario un ritorno ai pesi liberi, troppe macchine le hanno fatto perdere un po' di equilibrio e simmetria nel movimento. Ma anche questi sono dettagli di facile soluzione.
        Insomma, piacevole e proficua giornata

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        • missapple
          Bodyweb Advanced
          • Jul 2008
          • 849
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          • bergamo
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          rientrata...

          allenarsi in quella palestra con peter non è facile... sono tutti enormi...e peter ha fatto le foto anche a due suoi atleti... che vale devo dire niente ma proprio niente male...

          abbiamo fatto anche le foto... e presto le postiamo così vic potrà sfogarsi...

          incontrare peter è sempre qualcosa di speciale... con una frase risponde a circa venti delle mie domande... incredibile!

          ho avuto il piacere di conoscere anche naoto... una persona veramente veramente simpatica...
          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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          • missapple
            Bodyweb Advanced
            • Jul 2008
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            Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
            Franchina è tornata, tutto a posto, e quando vorrà farà un report della giornata di ieri.

            Qualcosa la anticipo io: fisicamente c'è stata una trasformazione notevole, gruppi che vedevo geneticamente dotati si sono modellati, altri hanno preso volume, e ora c'è un'ottima base molto omogenea. Vorrei ancora un po' di volume qua e là ma sono decisamente soddisfatto. Volendo potrebbe gareggiare anche tra un mese.
            Le foto non le rendono giustizia anche perché pur avendo le qualità non le sa mostrare, nel senso che davanti all'obiettivo non si sa presentare. Ma miglioreremo anche qui.
            Soddisfatto anche per l'allenamento, anche se ci siamo resi conto che è necessario un ritorno ai pesi liberi, troppe macchine le hanno fatto perdere un po' di equilibrio e simmetria nel movimento. Ma anche questi sono dettagli di facile soluzione.
            Insomma, piacevole e proficua giornata
            abbiamo postato insieme...

            peter è fin troppo buono nel giudizio... ha sudato a farmi fare quelle foto... e non poco

            grazie peter... per tutto... in questi mesi mi ha cambiato davvero tanto... sono la prima ad essere stupita e soddisfatta...

            e grazie per il giudizio fin troppo buono
            "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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            • bury
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              • Jan 2010
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              • lazio
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              ciao miss, sono contenta per te per come è andato l'allenamento "fuori porta"!!! complimenti davvero
              Non mi fu mai dato di vedere
              un animale in cordoglio di se.
              L'uccelletto cadrà morto di gelo dal ramo
              senza avere mai provato pietà
              per se stesso.

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              • missapple
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                Originariamente Scritto da bury Visualizza Messaggio
                ciao miss, sono contenta per te per come è andato l'allenamento "fuori porta"!!! complimenti davvero
                grazie bury...
                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                • meca
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                  bene Miss credo tu sia soddisfatta del giudizio di Peter ed anche del fatto che ha detto....tra un mese potrebbe gareggiare....brava e complimenti

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                  • missapple
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                    Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                    bene Miss credo tu sia soddisfatta del giudizio di Peter ed anche del fatto che ha detto....tra un mese potrebbe gareggiare....brava e complimenti
                    si... è vero meca sono soddisfatta... peter mi ha cambiato letteralmente il corpo...come non pensavo di poter cambiare... e in più è una persona speciale...

                    ps. sulla gareggiare è stato buono... ho visto quelle che hanno gareggiato l'anno scorso... ne ho di strada da fare...
                    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                    • Vic
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                      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio

                      rientrata...

                      allenarsi in quella palestra con peter non è facile... sono tutti enormi...e peter ha fatto le foto anche a due suoi atleti... che vale devo dire niente ma proprio niente male...

                      abbiamo fatto anche le foto... e presto le postiamo così vic potrà sfogarsi...

                      incontrare peter è sempre qualcosa di speciale... con una frase risponde a circa venti delle mie domande... incredibile!

                      ho avuto il piacere di conoscere anche naoto... una persona veramente veramente simpatica...
                      Ciao miss...bentornata alla base...sarò buonissimo con le foto...dopo quello che ha scritto Peter non potrei fare altrimenti...
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da kenny93
                      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                      • vincenzo78
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                        Ciao Miss , complimenti per la passione che ci metti

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                        • missapple
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                          Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                          Ciao miss...bentornata alla base...sarò buonissimo con le foto...dopo quello che ha scritto Peter non potrei fare altrimenti...
                          sarai buonissimo con le foto... perchè me lo merito
                          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                            Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                            sarai buonissimo con le foto... perchè me lo merito
                            ...quindi deduco che Peter è anche un bravissimo fotografo...
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
                            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            • missapple
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                              Originariamente Scritto da vincenzo78 Visualizza Messaggio
                              Ciao Miss , complimenti per la passione che ci metti
                              ciao vincenzo... uno dei miei guru...

                              aspetta che in questi giorni pubblichiamo le foto... così ti rallegro la giornata...talmente non so posare che ad un certo punto peter quando abbiamo fatto le foto alle braccia mi ha fatto usare un manubrio per contrarre meglio i muscoli
                              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                                ...quindi deduco che Peter è anche un bravissimo fotografo...
                                ehm... dici?
                                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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