il diario di missapple

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    #4426
    Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
    e quasi vicina alla pensione
    ma daaii...
    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
    IF da poco... che significa? che regime è?
    Intermittent Fasting..mai sentito? si mangia solo alla sera, quello che si dovrebbe mangiare durante la giornata...niente spuntini da portarsi appresso e una cena saziante la sera..molto indicata in definizione quando i pasti sono cosi esigui da non soddisfare per niente

    ma spiegami la storia dei cosociofotografi dovete fare un book...? pietro che combini...
    Last edited by dij; 04-09-2010, 11:54:16.

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    • missapple
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      #4427
      stile warrior diet?

      sul bw c'è un vip... un certo vic.. e pietro è cosociofotografo che fare il book a vic.. e da dove toglieremo le foto per il calendario...

      ma c'è anche la cosociafondatrice nicole che organizza con me il tutto...
      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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      • dij
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        #4428
        Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
        stile warrior diet? esatto

        sul bw c'è un vip... un certo vic.. e pietro è cosociofotografo che fare il book a vic.. e da dove toglieremo le foto per il calendario...

        ma c'è anche la cosociafondatrice nicole che organizza con me il tutto...
        interessante..beh spero di vedere il lavoro quando sarà pronto..

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        • gorgone
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          #4429
          Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
          Intermittent Fasting..mai sentito? si mangia solo alla sera, quello che si dovrebbe mangiare durante la giornata...niente spuntini da portarsi appresso e una cena saziante la sera..molto indicata in definizione quando i pasti sono cosi esigui da non soddisfare per niente
          ho provata a farla pure io, ma è difficile mangiare tutta quella roba, alla fine facevo due pasti pre e post WO da 300 calorie e basta.

          miss apple

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          • dij
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            #4430
            Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio
            ho provata a farla pure io, ma è difficile mangiare tutta quella roba, alla fine facevo due pasti pre e post WO da 300 calorie e basta.
            ..è consigliata a stomaci difficili da riempire... le donne difficilmente rientrano in questa categoria...

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            • Pietro75*
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              #4431
              nello stomachino di franca ci sta l'impossibile fidatevi

              ai raduni io e lei ci andiamo solo x magnare anzi, lei. .....io almeno fingo di allenarmi
              sigpic

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                #4432
                Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                stile warrior diet?

                sul bw c'è un vip... un certo vic.. e pietro è cosociofotografo che fare il book a vic.. e da dove toglieremo le foto per il calendario...

                ma c'è anche la cosociafondatrice nicole che organizza con me il tutto...
                ...ma quale vip...non ti smentisci mai eh!?!?

                Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                interessante..beh spero di vedere il lavoro quando sarà pronto..
                Ciao dij...lascia perdere miss...si diverte a prendere per il
                sigpic
                Originariamente Scritto da kenny93
                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                • Matt10
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                  #4433
                  Originariamente Scritto da JPP
                  eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                  Originariamente Scritto da JPP
                  cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                  Originariamente Scritto da Vale
                  Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
                  If a movement is totally safe, it is totally useless
                  Followed by AlbertoGrazia

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                  • Pietro75*
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                    #4434
                    matt, dopo questo avatar puoi anche appenderti al cappio
                    sigpic

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                    • Matt10
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                      #4435
                      Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                      matt, dopo questo avatar puoi anche appenderti al cappio
                      Originariamente Scritto da JPP
                      eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                      Originariamente Scritto da JPP
                      cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                      Originariamente Scritto da Vale
                      Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
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                        #4436
                        Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggio
                        interessante..beh spero di vedere il lavoro quando sarà pronto..
                        certo il lavoro finito verrà pubblicato a livello mondiale...

                        Originariamente Scritto da gorgone Visualizza Messaggio
                        ho provata a farla pure io, ma è difficile mangiare tutta quella roba, alla fine facevo due pasti pre e post WO da 300 calorie e basta.

                        miss apple
                        ciao gorgone...

                        Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                        nello stomachino di franca ci sta l'impossibile fidatevi

                        ai raduni io e lei ci andiamo solo x magnare anzi, lei. .....io almeno fingo di allenarmi
                        però al prossimo raduno mangio ma faccio finta anch'io di allenarmi... poi si... ehm... mangio... anche tanto.. però questo non lo raccontiamo a nessuno...

                        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                        ...ma quale vip...non ti smentisci mai eh!?!?



                        Ciao dij...lascia perdere miss...si diverte a prendere per il
                        vic... non fare il timido... ormai la tua fama ti precede...

                        Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio
                        ma benritrovato matt... come va?
                        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                        • nicole.3
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                          Missssssssssss...........u!

                          sigpic

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                          • Pietro75*
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                            #4438
                            francuzza è diventata istruttrice fitness scrive poco ma bazzica su FB

                            sigpic

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                              miss
                              Originariamente Scritto da JPP
                              eh ragazzo mio eh, li si li si, tu mi stai dando una soddifazione, discepolo mio
                              Originariamente Scritto da JPP
                              cosa genera la crescita? la crescita è generata dalla combinazione di esplosività associata al carico. Questo fa crescere
                              Originariamente Scritto da Vale
                              Se mi costruisce la piscina, andrò sotto casa a conoscerlo, lo amerò, lo vezzeggerò e gli darò 500 euro per andare a baldracche tutte le settimane...
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                              Followed by AlbertoGrazia

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                                #4440
                                Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
                                Missssssssssss...........u!

                                mia dolce cosociafondatrice sono qui! il cosociovip ti sta massacrando in palestra?

                                ormai il cosociofotografo pietro è pronto per le foto...ho già ricevuto lettere dalle fans di vic...bramano foto nuove...

                                cosa farebbe vic senza di noi nicole...sarebbe come un pesce fuor d'acqua...una torta al cioccolato senza cioccolato...

                                Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio
                                francuzza è diventata istruttrice fitness scrive poco ma bazzica su FB

                                pietro ormai siamo pronti per le foto.. io e la cosociafondatrice nicole...pensavamo che potevamo scattarle mentre il cosociovip familiarizza
                                in una vasca piena di pirania...tu quale esperto fotografo cosa consigli?

                                Originariamente Scritto da Matt10 Visualizza Messaggio
                                miss
                                ciao matt...come stai?
                                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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