il diario di missapple

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  • nicole.3
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    Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
    sigpic

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    • Vic
      Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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      Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
      sigpic
      Originariamente Scritto da kenny93
      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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      • missapple
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        Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio


        -mi riferivo proprio a quello Vic!
        -mi tiro indietro io??? e' solo questione di tempo



        -
        -mmmmmmmmsssssssss.....i......


        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
        ha ragione nicole... è solo questione di tempo...
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • Peter Pan
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          Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
          buonasera bw...

          purtroppo non è il report che speravo di postarvi stasera...

          ... mentre facevo la pressa ha iniziato a girarmi la testa... e ha venirmi la sensazione di vomito...


          capita... soprattutto con la pressa, specie quando ti alzi subito appena finita la serie... credo sia una questione di pressione...
          aspetto la prossima settimana, dai...

          p.s. sono dovuto andare indietro di due pagine prima di trovare un post sull'allenamento di ieri sera... prima o poi vi spostano in caffetteria...

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          • missapple
            Bodyweb Advanced
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            Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
            capita... soprattutto con la pressa, specie quando ti alzi subito appena finita la serie... credo sia una questione di pressione...
            aspetto la prossima settimana, dai...

            p.s. sono dovuto andare indietro di due pagine prima di trovare un post sull'allenamento di ieri sera... prima o poi vi spostano in caffetteria...
            mi era successo ancora che mi girasse la testa ma con lo squat....era la prima volta con la pressa....
            ora che lo so la prossima volta mi spavento di meno...anche perchè sono rimasta un pò così fino a quando sono andata a letto...

            ps. se mi spostano il diario in caffetteria è tutta colpa di vic....io sono un angelo...lo sai peter....
            "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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            • missapple
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              stamattina ho dei doms hai glutei da paura....è il secondo allenamento delle gambe che mi dà questi doms da piangere al pensiero di star seduta....

              magari sono un pò masochista....però mi piace sentire i doms...anche se non sono indicativi di un buon allenamento....mi danno la sensazione di aver lavorato bene....
              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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              • Gandhi
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                Ciao Miss, mi segno

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                • missapple
                  Bodyweb Advanced
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                  Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                  Ciao Miss, mi segno
                  benvenuto! qualsiasi consgilio e contributo è ben accetto...
                  "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                  • Vic
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                    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                    mi era successo ancora che mi girasse la testa ma con lo squat....era la prima volta con la pressa....
                    ora che lo so la prossima volta mi spavento di meno...anche perchè sono rimasta un pò così fino a quando sono andata a letto...

                    ps. se mi spostano il diario in caffetteria è tutta colpa di vic....io sono un angelo...lo sai peter....
                    Mia?
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da kenny93
                    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                    • missapple
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                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      Mia?

                      hemmm....dici no?
                      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                        Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                        hemmm....dici no?
                        ...certo che dico di no
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        • missapple
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                          questi fiori sono per te vic...
                          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                            benvenuto! qualsiasi consgilio e contributo è ben accetto...

                            Grazie

                            Una curiosità : quanti anni hai?

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                            • vivix
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                              ciao miss
                              un saluto al volo
                              p.s. ma che bella la tua scheda, soprattutto la parte inferiore!!!!

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                              • missapple
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                                Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
                                Grazie

                                Una curiosità : quanti anni hai?

                                figurati... mi piace discutere dei miei allenamenti... soprattutto con le persone appassionate e che hanno sicuramente da insegnarmi...

                                io sopravvivo a questo mondo da trentasei lune...
                                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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