il diario di missapple

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    Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio


    ma francaaaaaaaaa

    assuntrice

    se vai di pari pari con quello che prendi quando hai il reffreddore siamo apposto
    ma pietro! prendo solo qualche integratore in più nel pre e post wo...
    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
      non ti dico cosa prendo io...
      tossica


      Originariamente Scritto da GalDregon
      vale da dietro sembri maicol gecson





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        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
        tossica
        ma no....sono un angelo....
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • Peter Pan
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          Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
          ma no....sono un angelo....

          ...sarà...

          ...qui intanto si cazzeggia... tra oche... noccioline postworkout (a proposito: con aperitivo o senza?), digressioni su Cianti... saluti notturni...

          Franchina non lasciare la retta via...

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            peter mettile in riga queste debosciate

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • missapple
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              Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
              ...sarà...

              ...qui intanto si cazzeggia... tra oche... noccioline postworkout (a proposito: con aperitivo o senza?), digressioni su Cianti... saluti notturni...

              Franchina non lasciare la retta via...
              ma al centro peter c'è sempre l'allenamento! stasera gambe...e voglio fare i 70kg da sola senza spotter!
              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                ma al centro peter c'è sempre l'allenamento! stasera gambe...e voglio fare i 70kg da sola senza spotter!
                70 già li hai fatti... proviamo gli 80 per un paio di reps?

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                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  peter mettile in riga queste debosciate

                  le tue proposte presuppongono sempre la sofferenza...
                  "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                    70 già li hai fatti... proviamo gli 80 per un paio di reps?
                    ma peter...10kg in più nello squat sono un abisso....
                    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                    • Manx
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                      Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
                      70 già li hai fatti... proviamo gli 80 per un paio di reps?
                      Ecco bravo cosi' mi piaci.

                      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                      le tue proposte presuppongono sempre la sofferenza...
                      Leggi il logo in firma..."SdS - sofferenza, dolore, spasimo"

                      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                      ma peter...10kg in più nello squat sono un abisso....

                      Franca...sai come mi ha fatto fare le trazioni menez? Mi fa "carica 35kg alla cintura e fai le trazioni". Io" come scusa?" lui "non fare domande, esegui".

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        ma peter...10kg in più nello squat sono un abisso....
                        ...pensa a qualcuno che detesti mentre hai il bilanciere in groppa...


                        Originariamente Scritto da GalDregon
                        vale da dietro sembri maicol gecson





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                          Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
                          70 già li hai fatti... proviamo gli 80 per un paio di reps?
                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          Ecco bravo cosi' mi piaci.



                          Leggi il logo in firma..."SdS - sofferenza, dolore, spasimo"




                          Franca...sai come mi ha fatto fare le trazioni menez? Mi fa "carica 35kg alla cintura e fai le trazioni". Io" come scusa?" lui "non fare domande, esegui".
                          va bene...ci provo...ho un pò di dubbi....ma non penso e ci provo...
                          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                            ma peter...10kg in più nello squat sono un abisso....
                            YouTube - Guerre Stellari - Maestro Yoda - Fare o Non Fare, non esiste provare - La forza

                            i primi 45 secondi... anche se è un filmetto fantasy...

                            poi vai in palestra e fai gli 80

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                            • _vale_
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                              Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
                              YouTube - Guerre Stellari - Maestro Yoda - Fare o Non Fare, non esiste provare - La forza

                              i primi 45 secondi... anche se è un filmetto fantasy...

                              poi vai in palestra e fai gli 80
                              Grande!!!!


                              Originariamente Scritto da GalDregon
                              vale da dietro sembri maicol gecson





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                                miiiii... guardando attentamente mi rendo conto di avere gli stessi occhioni a palla del maestro Yoda...

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