il diario di missapple

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  • Peter Pan
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    • Roma
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    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
    scommettiamo che la prossima volta non svanisce e ti stupisco?
    ...preferirei non "la" prossima volta, ma "le" prossime volte, da domani all'infinito

    ricordi l'allenamento con l'elfo? Allenandosi con me arrivò a 400 di pressa. Poi tornò a fare esercizietti coreografici con relativi risultati... ergo: che me ne faccio di un solo allenamento?

    dai Franchina, ci sei quasi... ancora un po' e farai il salto di mentalità... da "stendo chiunque", che non è male, a "culturista", che è moooolto di più...

    P.s. per strada gli uomini non si girano a guardare i frenc manicure... guardano altro... ed è un "altro" che non si può comperare: per un culo alto e sodo, due cosce di marmo e addome piatto c'è solo il culturismo, per tutto il resto c'è Mastercard...

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
      ...preferirei non "la" prossima volta, ma "le" prossime volte, da domani all'infinito

      ricordi l'allenamento con l'elfo? Allenandosi con me arrivò a 400 di pressa. Poi tornò a fare esercizietti coreografici con relativi risultati... ergo: che me ne faccio di un solo allenamento?

      dai Franchina, ci sei quasi... ancora un po' e farai il salto di mentalità... da "stendo chiunque", che non è male, a "culturista", che è moooolto di più...

      P.s. per strada gli uomini non si girano a guardare i frenc manicure... guardano altro... ed è un "altro" che non si può comperare: per un culo alto e sodo, due cosce di marmo e addome piatto c'è solo il culturismo, per tutto il resto c'è Mastercard...

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • missapple
        Bodyweb Advanced
        • Jul 2008
        • 849
        • 111
        • 82
        • bergamo
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        Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
        ...preferirei non "la" prossima volta, ma "le" prossime volte, da domani all'infinito

        ricordi l'allenamento con l'elfo? Allenandosi con me arrivò a 400 di pressa. Poi tornò a fare esercizietti coreografici con relativi risultati... ergo: che me ne faccio di un solo allenamento?

        dai Franchina, ci sei quasi... ancora un po' e farai il salto di mentalità... da "stendo chiunque", che non è male, a "culturista", che è moooolto di più...

        P.s. per strada gli uomini non si girano a guardare i frenc manicure... guardano altro... ed è un "altro" che non si può comperare: per un culo alto e sodo, due cosce di marmo e addome piatto c'è solo il culturismo, per tutto il resto c'è Mastercard...
        peter ci tengo moltissimo a fare questo salto di qualità...

        lo so che un allenamento non significa molto... ma se ce la faccio domani ad aumentate lo squat... lo sai che avrai sempre un allenamento al massimo vero?

        ps. ma quando cammino per strada gli uomini si voltano già a guardare altro...
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • missapple
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          • Jul 2008
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          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
          tu devi essere maltrattata...altrimenti non spedali. Andrea, rovinala in palestra...caricale 10kg in + di nascosto...funziona
          non è corretto.. non si fa...

          Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
          ...ma che dici...l'immagine di pinocchio la metto perchè mi piace...come fai tu...
          non ci crede nessuno...

          Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
          Miss mi raccomando...Non possono vincere!!!
          certo che vinciamo nicole... siamo o no compagne di allenamento?
          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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          • Manx
            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
            • Feb 2005
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            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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            Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
            peter ci tengo moltissimo a fare questo salto di qualità...

            lo so che un allenamento non significa molto... ma se ce la faccio domani ad aumentate lo squat... lo sai che avrai sempre un allenamento al massimo vero?

            ps. ma quando cammino per strada gli uomini si voltano già a guardare altro...
            cosa? la tua amica di fianco?

            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
            Anarco-Training
            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
            No mental :seg: Crew
            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
            I.O.M Jesi & Vallesina

            Le domande dell'aspirante bidibolder
            Originariamente Scritto da TONY_98
            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
            Originariamente Scritto da Perineo
            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
            Originariamente Scritto da Spratix
            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
            Fai da te - Il tagliando
            Originariamente Scritto da erstef
            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
            Disagio alimentare & logistica bidibolder
            Originariamente Scritto da Gianludlc17
            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
            Estetica rulez
            Originariamente Scritto da 22darklord23
            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            • Vic
              Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
              • Sep 2008
              • 854
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              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              cosa? la tua amica di fianco?
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • missapple
                Bodyweb Advanced
                • Jul 2008
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                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                cosa? la tua amica di fianco?
                manx... intendevo la french pedicure...

                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                tu che ridi?
                "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                • Vic
                  Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                  Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                  tu che ridi?
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da kenny93
                  Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                  • _vale_
                    Bodyweb Advanced
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                    • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
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                    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                    scommettiamo che la prossima volta non svanisce e ti stupisco?


                    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                    stupirò anche te... domani costi quel che costi alzo i carichi dello squat!
                    ...citando Massimo Meridio Primo. "al mio segnale, scatena l'inferno!" Mica vuoi farti sfottere da tre uomini spero...

                    Originariamente Scritto da Peter Pan Visualizza Messaggio
                    ...preferirei non "la" prossima volta, ma "le" prossime volte, da domani all'infinito

                    ricordi l'allenamento con l'elfo? Allenandosi con me arrivò a 400 di pressa. Poi tornò a fare esercizietti coreografici con relativi risultati... ergo: che me ne faccio di un solo allenamento?

                    dai Franchina, ci sei quasi... ancora un po' e farai il salto di mentalità... da "stendo chiunque", che non è male, a "culturista", che è moooolto di più...

                    P.s. per strada gli uomini non si girano a guardare i frenc manicure... guardano altro... ed è un "altro" che non si può comperare: per un culo alto e sodo, due cosce di marmo e addome piatto c'è solo il culturismo, per tutto il resto c'è Mastercard...
                    Rep!

                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    cosa? la tua amica di fianco?
                    ...il solito signore... Buzzurro!



                    ..è il pelame che ti rende così truzzo manx o è stata la perdita dei capelli tanti anni orsono a farti diventare così acido?


                    Originariamente Scritto da GalDregon
                    vale da dietro sembri maicol gecson





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                    • missapple
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                      vale ci puoi contare che domani li stupisco tutti e tre!
                      "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                      • Manx
                        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio




                        ...citando Massimo Meridio Primo. "al mio segnale, scatena l'inferno!" Mica vuoi farti sfottere da tre uomini spero...



                        Rep!



                        ...il solito signore... Buzzurro!



                        ..è il pelame che ti rende così truzzo manx o è stata la perdita dei capelli tanti anni orsono a farti diventare così acido?
                        ho le mie cose...

                        Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                        vale ci puoi contare che domani li stupisco tutti e tre!

                        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                        Anarco-Training
                        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                        No mental :seg: Crew
                        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                        I.O.M Jesi & Vallesina

                        Le domande dell'aspirante bidibolder
                        Originariamente Scritto da TONY_98
                        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                        Originariamente Scritto da Perineo
                        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                        Originariamente Scritto da Spratix
                        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                        Fai da te - Il tagliando
                        Originariamente Scritto da erstef
                        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                        Disagio alimentare & logistica bidibolder
                        Originariamente Scritto da Gianludlc17
                        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                        Estetica rulez
                        Originariamente Scritto da 22darklord23
                        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        • missapple
                          Bodyweb Advanced
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                          Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                          ho le mie cose...

                          manx mi hai fatto morire...

                          ps. stasera è una questione d'onore ormai....eppoi se alzo i carichi vic posta una sua foto...
                          "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                          • Vic
                            Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                            Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                            manx mi hai fatto morire...

                            ps. stasera è una questione d'onore ormai....eppoi se alzo i carichi vic posta una sua foto...
                            ...e dove l'hai sentita questa?
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
                            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            • missapple
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                              perchè meraviglioso vic? non ci posti la tua foto?
                              "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                              • Vic
                                Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
                                • Sep 2008
                                • 854
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                                Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                                perchè meraviglioso vic? non ci posti la tua foto?
                                sigpic
                                Originariamente Scritto da kenny93
                                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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