DIARIO DI MaRk088

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    Bodyweb Advanced
    • Apr 2008
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    • Abruzzo
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    #16
    Originariamente Scritto da MaRk088 Visualizza Messaggio
    GRAZIE MANX SEI ER MEJO!!!!
    Puoi dirlo forte!

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    • MaRk088
      Bodyweb Member
      • Jun 2008
      • 23
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      #17
      x manx

      la scheda è molto buona...
      Ho sia le gambe che il dorso a pezzi..e sono soddisfatto..
      Per quanto tempo la porto avanti??

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      • Manx
        Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
        • Feb 2005
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        • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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        #18
        fino a natale, poi pausa.

        SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
        Anarco-Training
        M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
        No mental :seg: Crew
        Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
        I.O.M Jesi & Vallesina

        Le domande dell'aspirante bidibolder
        Originariamente Scritto da TONY_98
        Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
        Originariamente Scritto da Perineo
        vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
        Originariamente Scritto da Spratix
        C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
        Fai da te - Il tagliando
        Originariamente Scritto da erstef
        Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
        Disagio alimentare & logistica bidibolder
        Originariamente Scritto da Gianludlc17
        se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
        Estetica rulez
        Originariamente Scritto da 22darklord23
        la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        • MaRk088
          Bodyweb Member
          • Jun 2008
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          #19
          x manx

          Con la pausa natalizia ho terminato la scheda che mi avevi consigliato con buoni risultati... adesso cosa mi consigli per riprendere dopo la pausa???
          grazie mille per l'assistenza!

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