Diario di Vic

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • 3,636
    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #4786
    Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
    io sono da zio pino, a fare ripetizione di squat
    ok, bene, ma carica poco...fai solo un paio di serie pesanti cosi' da "sentire" veramente il movimento.

    Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio




    Concordo con Santib...detto da bros vale la pena crederci...

    Sul fatto che ce la metteremo tutta non c'è nemmeno bisogno che dica la mia...



    Ma quale armadio...magari...



    Ciao Manx...grazie...nei bicipiti ho cercato di non calare il carico...ma già dopo il dorso avevo i bicipiti stanchi...ho faticato veramente molto per mantenere quel livello...



    Beato te...
    sei andato cmq forte

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • Pivellino2
      Bodyweb Advanced
      • Apr 2009
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      #4787
      Ciao Vic,
      passo poco, mi spiace, ma il tempo è quel che è ...
      Come sempre vedo che Manx Ti "mette sotto" , ma Tu reagisci altrettanto bene, complimenti!
      Un saluto,
      Sergio
      " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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      • Vic
        Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
        • Sep 2008
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        #4788
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        sei andato cmq forte
        Grazie...

        P.S. Manx stavo pensando di invertire le sessioni di giovedì e venerdì...per far riposare meglio la parte superiore...che ne dici?

        Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
        Ciao Vic,
        passo poco, mi spiace, ma il tempo è quel che è ...
        Come sempre vedo che Manx Ti "mette sotto" , ma Tu reagisci altrettanto bene, complimenti!
        Un saluto,
        Sergio
        Ciao Sergio...grazie mille...mi fa molto piacere la "visita"...
        sigpic
        Originariamente Scritto da kenny93
        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #4789
          va bene certo

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • Vic
            Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
            • Sep 2008
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            #4790
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            va bene certo
            Ok...vedrò come mi sento domani e semmai mi faccio le zampe...
            sigpic
            Originariamente Scritto da kenny93
            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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            • vivix
              Bodyweb Advanced
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              #4791
              vic, avevi anche tu le occhiaie a fine wo?

              se santi nn si mette a mangiare come si deve secondo me cannibalizza

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              • Vic
                Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                #4792
                Originariamente Scritto da vivix Visualizza Messaggio
                vic, avevi anche tu le occhiaie a fine wo?

                se santi nn si mette a mangiare come si deve secondo me cannibalizza
                Guarda ieri sembravo un drogato a fine wo...non vedevo l'ora di andare nello spogliatoio a bere lo shaker con vitargo etc...
                sigpic
                Originariamente Scritto da kenny93
                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                • vivix
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                  #4793
                  Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                  Guarda ieri sembravo un drogato a fine wo...non vedevo l'ora di andare nello spogliatoio a bere lo shaker con vitargo etc...

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                  • santib
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                    #4794
                    Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                    Guarda ieri sembravo un drogato a fine wo...non vedevo l'ora di andare nello spogliatoio a bere lo shaker con vitargo etc...
                    ale..... Allora l'allenamento ci sta facendo lo stesso effetto..... Non sono io fracco e molliccio
                    DIARIO

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                    • Vic
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                      #4795
                      Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                      ale..... Allora l'allenamento ci sta facendo lo stesso effetto..... Non sono io fracco e molliccio
                      Santi io ti dico la mia...avevo le braccia affaticate e il dorso lo sentivo largo...sentivo il bisogno di mangiare qualcosa per riprendermi...non per fame ma solo per tirarmi un pò su...durante il wo sto bevendo solo acqua...come al solito
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da kenny93
                      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                      • santib
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                        #4796
                        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                        Santi io ti dico la mia...avevo le braccia affaticate e il dorso lo sentivo largo...sentivo il bisogno di mangiare qualcosa per riprendermi...non per fame ma solo per tirarmi un pò su...durante il wo sto bevendo solo acqua...come al solito
                        idem............. prova a bere acqua e vitargo durante il wo, l'ho provato lun. sessione petto e mi ha dato sollievo, ieri l'ho dimenticato..................prova
                        DIARIO

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                          #4797
                          Originariamente Scritto da santib Visualizza Messaggio
                          idem............. prova a bere acqua e vitargo durante il wo, l'ho provato lun. sessione petto e mi ha dato sollievo, ieri l'ho dimenticato..................prova
                          Sto aspettando la nuova scorta...se il pacco arriva in tempo provo...altrimenti ho solo appena appena 40gr per il post-wo...
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da kenny93
                          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                          • Vic
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                            #4798
                            Ho deciso Manx...oggi mi faccio le zampe e domani spalle-tricipiti...ho ancora le braccia indolenzite dal lavoro di lunedì e martedì...preferisco farle riposare meglio per poter dare il massimo domani...
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
                            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            • nicole.3
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                              #4799
                              Hola Vic!Come stai!!!?

                              Ehmmm ci sono ancora!
                              A piu' tardi con some news
                              sigpic

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                              • Vic
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                                Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
                                Hola Vic!Come stai!!!?

                                Ehmmm ci sono ancora!
                                A piu' tardi con some news
                                Ciao amica spagnola...tutto ok...e tu? Ancora latitante dagli allenamenti?
                                sigpic
                                Originariamente Scritto da kenny93
                                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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