Diario di Vic

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
    • 35808
    • 1,446
    • 724
    • milano
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    #2566
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    ma che stai dicendo? erano 30kg e all'ultimo esercizio....se quelle fan cagare nessuna sa fare le trazioni qui dentro.
    Lo so che cn 30kg un esecuzione pulita' e' difficile se nn impossibile...
    cmq Io faccio delle gran trazioni invece..
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
      • 3,024
      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #2567
      Originariamente Scritto da DORIAN Visualizza Messaggio
      Lo so che cn 30kg un esecuzione pulita' e' difficile se nn impossibile...
      cmq Io faccio delle gran trazioni invece..
      ... pensa che prima di rivedere il video ero convinto di aver fatto la bandiera avanti e dietro , cioé di aver oscillato come una bestia... io cmq non riesco piu' a farle supine, nemmeno a corpo libero. Le trovo "scomode"

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
        • 35808
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        • 724
        • milano
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        #2568
        strano...Io cioe' nn e' strano se le fai libere..perche' ho visto che succede anche ad altri ragazzi ma prova sempre a piazzare un 10 kg almeno di zavorra che ti stabilizza.
        ps
        vado a correre...
        sigpic

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        • Vic
          Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
          • Sep 2008
          • 854
          • 126
          • 128
          • Send PM
          #2569
          Buongiorno a tutti...oggi sembra una giornata buona...per adesso mi sento bene...se continuo così domani si spinge...
          sigpic
          Originariamente Scritto da kenny93
          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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          • Pivellino2
            Bodyweb Advanced
            • Apr 2009
            • 446
            • 82
            • 18
            • Send PM
            #2570
            Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
            Buongiorno a tutti...oggi sembra una giornata buona...per adesso mi sento bene...se continuo così domani si spinge...

            Ottimo Vic!
            " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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            • massy88
              Bodyweb Advanced
              • Jan 2009
              • 409
              • 250
              • 680
              • Send PM
              #2571
              Mi fa piacere Vic che ti stai rimettendo

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              • Vic
                Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
                • Sep 2008
                • 854
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                #2572
                Originariamente Scritto da Pivellino2 Visualizza Messaggio
                Ottimo Vic!
                Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
                Mi fa piacere Vic che ti stai rimettendo
                ...grazie ragazzi...
                sigpic
                Originariamente Scritto da kenny93
                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                • missapple
                  Bodyweb Advanced
                  • Jul 2008
                  • 849
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                  • bergamo
                  • Send PM
                  #2573
                  Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                  Buongiorno a tutti...oggi sembra una giornata buona...per adesso mi sento bene...se continuo così domani si spinge...
                  "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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                  • Vic
                    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                    #2574
                    Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
                    :d :d
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da kenny93
                    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                    • _vale_
                      Bodyweb Advanced
                      • Oct 2009
                      • 307
                      • 92
                      • 99
                      • A casa di Matt10 dal lunedì al venerdì
                      • Send PM
                      #2575
                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      Buongiorno a tutti...oggi sembra una giornata buona...per adesso mi sento bene...se continuo così domani si spinge...

                      ...doppio! devi recuperare gli allenamenti persi!


                      Originariamente Scritto da GalDregon
                      vale da dietro sembri maicol gecson





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                      • Vic
                        Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                        #2576
                        Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                        ...doppio! devi recuperare gli allenamenti persi!
                        ...speriamo non mia bbia debilitato troppo il continuo andare e venire dal
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        • _vale_
                          Bodyweb Advanced
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                          • Send PM
                          #2577
                          Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                          ...speriamo non mia bbia debilitato troppo il continuo andare e venire dal
                          Povero Vic!!!!

                          ...provato con un tappo? sennò ti disidrati...


                          Originariamente Scritto da GalDregon
                          vale da dietro sembri maicol gecson





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                          • Manx
                            Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                            • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                            • Send PM
                            #2578
                            niente tappo quindi?

                            SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                            Anarco-Training
                            M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                            No mental :seg: Crew
                            Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                            I.O.M Jesi & Vallesina

                            Le domande dell'aspirante bidibolder
                            Originariamente Scritto da TONY_98
                            Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                            Originariamente Scritto da Perineo
                            vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                            Originariamente Scritto da Spratix
                            C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                            Fai da te - Il tagliando
                            Originariamente Scritto da erstef
                            Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                            Disagio alimentare & logistica bidibolder
                            Originariamente Scritto da Gianludlc17
                            se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                            Estetica rulez
                            Originariamente Scritto da 22darklord23
                            la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            • Vic
                              Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
                              • Sep 2008
                              • 854
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                              #2579
                              Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                              Povero Vic!!!!

                              ...provato con un tappo? sennò ti disidrati...
                              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                              niente tappo quindi?
                              ...il tappo lo lascio a voi...io non provo nemmeno sotto tortura...

                              ...cmq oggi sto bene...domani pomeriggio torno in palestra...Manx che dici allenamento a sensazione o giovedì e venerdì mi faccio dorso-bicipiti e spalle-tricipiti come era in programma?
                              sigpic
                              Originariamente Scritto da kenny93
                              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

                              Commenta

                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
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                                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
                                • Send PM
                                #2580
                                a sensazione.

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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