Diario di Vic

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  • Vic
    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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    #2206
    Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
    Ciao Vicsssssss
    Ciao meca...
    sigpic
    Originariamente Scritto da kenny93
    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #2207
      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
      ...ok...il rumeno con 140kg mi impensierisce un pò perchè ieri avevo pochissimo buffer...ma forse era dato dal fatto che avevo caricato troppo con le iperext...il rematore è a 90°...sono perfettamente a pecora...con il busto completamente parallelo al suolo...se abbasso l'inclinazione i 100kg penso di averceli...

      ...la prossima settimana farò come hai detto per i bicipiti...ma solo quello?
      fidati che dopo il dorso e la serie interrotta... non avrai nemmeno la forza di soffiarti il naso

      il rematore fallo dinamico, come ti dicevo prima. Cmq per mail ci sentiamo per qualche accorgimento tecnico..segreto

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Vic
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        #2208
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        fidati che dopo il dorso e la serie interrotta... non avrai nemmeno la forza di soffiarti il naso

        il rematore fallo dinamico, come ti dicevo prima. Cmq per mail ci sentiamo per qualche accorgimento tecnico..segreto
        Ok...ma la scheda la cambio la settimana prossima?

        ...per gli accorgimenti segreti sono sempre disponibile...
        sigpic
        Originariamente Scritto da kenny93
        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #2209
          cambia cambia

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • massy88
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            #2210
            Very good Vic

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            • Vic
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              #2211
              Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
              Very good Vic
              Grazie...
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • meca
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                #2212
                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Ok...ma la scheda la cambio la settimana prossima?

                ...per gli accorgimenti segreti sono sempre disponibile...
                certo che con questi segreti voi....uffff che siete...Manx un segreto potresti svelarlo anche a me....maledettooooooooooooo

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                • Vic
                  Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                  #2213
                  Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                  certo che con questi segreti voi....uffff che siete...Manx un segreto potresti svelarlo anche a me....maledettooooooooooooo
                  ...io sto così...
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da kenny93
                  Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                  • meca
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                    #2214
                    Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                    ...io sto così...
                    NON AVEVO DUBBI

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                      #2215
                      Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                      NON AVEVO DUBBI
                      sigpic
                      Originariamente Scritto da kenny93
                      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio

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                          #2217
                          Hola Victor!


                          Originariamente Scritto da GalDregon
                          vale da dietro sembri maicol gecson





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                            Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                            Hola Victor!
                            Hola Vale...

                            ...cmq la parte dopo Vic non c'è...
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
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                            • _vale_
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                              #2219
                              Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                              Hola Vale...

                              ...cmq la parte dopo Vic non c'è...
                              Perdono!
                              Sti bicep crescono o no???

                              Originariamente Scritto da insomni@ Visualizza Messaggio
                              Bravo Vic!
                              Per me il CURL è devastante anche con 16kg
                              Ma come caxo fai a fare il curl con 16 kg che ne faccio io 10 con 12 kg e mi esplodono le braccia alla quarta serie?!?!


                              Originariamente Scritto da GalDregon
                              vale da dietro sembri maicol gecson





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                              • Vic
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                                Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                                Perdono!
                                Sti bicep crescono o no???
                                Non preoccuparti...quello è solo in nick...non c'entra niente con il mio nome...

                                E che ne so se crescono...speriamo si convincano perchè io la mia parte la sto facendo...ieri dovevo tenere lo shaker con due mani per bere...


                                Originariamente Scritto da _vale_ Visualizza Messaggio
                                Ma come caxo fai a fare il curl con 16 kg che ne faccio io 10 con 12 kg e mi esplodono le braccia alla quarta serie?!?!
                                Credo intenda curl con bilanciere...e 16kg totali...
                                sigpic
                                Originariamente Scritto da kenny93
                                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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