si si...
-
-
cioa vic guardavo le tue foto...nelle foto di novembre sembravi più grosso...sarà che eri più definito o sbaglio???comunque complimenti lo stesso...
Commenta
-
Ciao meca...non lo so se ero più definito...non penso sia cambiato molto in un mese...penso sia più un discorso di luci e pose...o almeno speriamo...non vorrei andare rimpicciolirmi al posto di crescere...Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggiocioa vic guardavo le tue foto...nelle foto di novembre sembravi più grosso...sarà che eri più definito o sbaglio???comunque complimenti lo stesso...
Commenta
-
dai dai che cresci...
Commenta
-
secchi
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
-
Commenta
-
Originariamente Scritto da Manx Visualizza MessaggioOriginariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
"So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey HepburnCommenta
-
come glutamina Vic quale usi?Commenta
-
L'ultima volta ho avuto la peggior idea che ho mai avuto ed ho preso quella della nutrabolic...è un ottimo prodotto...ma il sapore è veramente qualcosa di indescrivibile...Originariamente Scritto da meca Visualizza MessaggioCommenta
-
volevo prendere quella dei isatori...l hai mai provata???adesso visto che quella ha un saporaccio quale hai preso???Commenta
-
...ho ancora quella...devo finirla...ho quasi la confezione intera...Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
...cmq prima usavo quella della isatori...molto buona...quando dovrò comprarne un'altra confezione forse torno alla isatori...Commenta
-
Anche oggi pseudo-wo...però non vedo l'ora di ricominciare a spingere sul serio...non vorrei rammollirmi con questo scarico forzato...
Mercoledì: Dorso-Bicipiti-Addome
Trazioni prone 4xMax - 90"
9@bw - 90"
9@bw - 90"
8@bw - 90"
8@bw
Lat dietro 10-10-10-10 - 90"
10@55 - 90"
10@55 - 90"
10@55 - 90"
10@55
Pulley 10-10-12-12 - 60"
10@55 - 60"
10@55 - 60"
12@50 - 60"
12@50
Curl in piedi 6-6-8-8 - 60"
6@32.5 - 60"
6@32.5 - 60"
8@30 - 60"
8@30
Curl manubri seduto su panca inclinazione 30° 12-12-12 - 60"
12@12+12 - 60"
12@12+12 - 60"
12@12+12
Crunch+sovrac. 4xMax - 50"
20@20 - 50"
20@20 - 50"
20@20 - 50"
20@20
...ora pensiamo a cosa fare da lunedì...perchè così mi annoio...io sono fatto per i wo seri...non per gli scarichi...
...
Commenta
-
io sto per andare in pale, faccio vedere un po' di cose serie a questi provinciali di casa mia
p.s. io sparo forte, non scarico
SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Originariamente Scritto da PerineoFai da te - Il tagliandoOriginariamente Scritto da Spratix
Disagio alimentare & logistica bidibolderOriginariamente Scritto da erstef
Estetica rulezOriginariamente Scritto da Gianludlc17
Originariamente Scritto da 22darklord23Commenta
-
...te pareva...lo scarico tocca solo a me...Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggioio sto per andare in pale, faccio vedere un po' di cose serie a questi provinciali di casa mia
p.s. io sparo forte, non scarico
Commenta
Commenta