Diario di Vic

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    • bergamo
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    viste foto!

    mi piace molto il dorso... e ha ragione manx.. è migliorato il petto... complimenti!
    "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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    • Vic
      Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
      • Sep 2008
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      Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
      viste foto!

      mi piace molto il dorso... e ha ragione manx.. è migliorato il petto... complimenti!
      Grazie miss...il problema più grande come ha sottolineato giustamente Manx sono le braccia...

      ...ma cresceranno anche loro...non ci rinuncio di sicuro...mai...

      P.S. ora tocca a te...
      sigpic
      Originariamente Scritto da kenny93
      Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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      • missapple
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        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
        Grazie miss...il problema più grande come ha sottolineato giustamente Manx sono le braccia...

        ...ma cresceranno anche loro...non ci rinuncio di sicuro...mai...

        P.S. ora tocca a te...
        sei deciso e testardo... quindi cresceranno sicuramente...

        io? ehm... ho visto il calendario come sono messe le feste... mi sa che è meglio che posto a gennaio
        "So di avere più sex appeal sulla punta del mio naso che molte donne nel loro intero corpo. Non si vede da lontano, ma c'è". Audrey Hepburn

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        • Vic
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          Originariamente Scritto da missapple Visualizza Messaggio
          sei deciso e testardo... quindi cresceranno sicuramente...

          io? ehm... ho visto il calendario come sono messe le feste... mi sa che è meglio che posto a gennaio
          ...già sono parecchio testardo...me lo dicono spesso...
          sigpic
          Originariamente Scritto da kenny93
          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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          • massy88
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            Ciao Vic...ho visto le foto...e facendo un confronto con le vecchie si nota un petto notevolmente migliorato, dorso ottimo...peccato per queste maledette braccia!!Secondo me non hai ancora trovato il giusto approccio per farle crescere...devi continuare a sperimentare..questo è il segreto di questo sport!
            Continua cosi che sei sulla strada giusta..
            Intanto ti posso dire che oggi ho dei doms assurdi ai bicipiti (cosa rarissima ) dopo il wo di ieri...la scheda che mi hai aiutato a modificare mi sta piacendo assai!

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            • Vic
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              Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
              Ciao Vic...ho visto le foto...e facendo un confronto con le vecchie si nota un petto notevolmente migliorato, dorso ottimo...peccato per queste maledette braccia!!Secondo me non hai ancora trovato il giusto approccio per farle crescere...devi continuare a sperimentare..questo è il segreto di questo sport!
              Continua cosi che sei sulla strada giusta..
              Intanto ti posso dire che oggi ho dei doms assurdi ai bicipiti (cosa rarissima ) dopo il wo di ieri...la scheda che mi hai aiutato a modificare mi sta piacendo assai!

              Ciao massy...grazie mille...petto e dorso vanno bene...e conta che adesso sono pure un pò coperti...quando mi pulisco sono più impressivi...per le braccia è meglio che non mi pronuncio oltre...ma sta tranquillo che non mollo...
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • massy88
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                Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                Ciao massy...grazie mille...petto e dorso vanno bene...e conta che adesso sono pure un pò coperti...quando mi pulisco sono più impressivi...per le braccia è meglio che non mi pronuncio oltre...ma sta tranquillo che non mollo...
                Non lo metto in dubbio...infatti quando farai un po di definizione sarai molto piu impressivo!!!Adesso concentrati sulle braccia

                PS:che chezz ci fai connesso a quest'ora!!??

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                • Luca 33
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                  foto del prima?dati?

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                  • Vic
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                    Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
                    Non lo metto in dubbio...infatti quando farai un po di definizione sarai molto piu impressivo!!!Adesso concentrati sulle braccia

                    PS:che chezz ci fai connesso a quest'ora!!??
                    ...ero appena rientrato e sono passato per dare uno sguardo al forum...e tu che ci facevi li? Problemi di insonnia?


                    Originariamente Scritto da Luca 33 Visualizza Messaggio
                    foto del prima?dati?
                    Ciao Luca...sono alto 188 per poco più di 94kg...foto del prima non ne ho...
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da kenny93
                    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                    • nicole.3
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                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      ...le ho caricate in un album con la data di oggi...ora le metto anche qui...ma solo per stasera...poi le lascio solamente nell'album...
                      sigpic

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                      • massy88
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                        Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                        ...ero appena rientrato e sono passato per dare uno sguardo al forum...e tu che ci facevi li? Problemi di insonnia?
                        Ero appena rientrato anch'io

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                        • Vic
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                          Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
                          Ciao nicole...
                          Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
                          Ero appena rientrato anch'io
                          sigpic
                          Originariamente Scritto da kenny93
                          Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            Manx come cavolo faccio a rispondere al messaggio che mi hai lasciato nel mio profilo?
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
                            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            • Pivellino2
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                              Buongiorno Vic!

                              Ho visto le foto e volevo farti i miei complimenti.

                              Petto e schiena davvero ben messi.

                              Le braccia vedrai che seguiranno a ruota con gli allenamenti che stai facendo.


                              A presto,

                              Sergio
                              " Non sforzarti di essere migliore degli altri, cerca di essere migliore di te stesso " (Faulkner W.)

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                              • Manx
                                Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
                                • Feb 2005
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                                non puoi rispondere perché non sei senior

                                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                                Anarco-Training
                                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                                No mental :seg: Crew
                                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                                I.O.M Jesi & Vallesina

                                Le domande dell'aspirante bidibolder
                                Originariamente Scritto da TONY_98
                                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                                Originariamente Scritto da Perineo
                                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                                Originariamente Scritto da Spratix
                                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                                Fai da te - Il tagliando
                                Originariamente Scritto da erstef
                                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                                Estetica rulez
                                Originariamente Scritto da 22darklord23
                                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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