Diario di Vic

***Vic*** · 28-08-2011, 14:34:04

Mi sto allenando...allenamenti per rimettermi in sesto..non Ho la connessione come vorrei quindi riprenderò a postarli più in la e quando saranno più interessanti...

***RyanX*** · 29-08-2011, 10:18:14

ciao vic sono contento che ti stai allenando. Tra l'altro volevo dirti che ho preso molti consigli utili dalle schede che hai fatto a nicole e stefy, per allenare la mia ragazza

**Manx** · 29-08-2011, 11:53:05

dai vic!

***Vic*** · 30-08-2011, 15:23:57

Ieri mi sono allenato e sto riadattandomi ai carichi molto bene...ieri 6 reps di panca con 90kg mi sono venute senza problemi...procederò con allenamenti non troppo impegnativi per questa settimana e forse anche la prossima...poi tornerò sui 4 giorni di wo e spero di riuscire anche ad essere più presente qui...vi terrò aggiornati...

***RyanX*** · 30-08-2011, 15:51:30

grande vic

***Vic*** · 31-08-2011, 15:29:34

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grande vic

***santib*** · 31-08-2011, 19:50:55

amico
ti seguo sempre........sallo.......mi vecchio compagno di allenamenti[COLOR="Silver"]

***Vic*** · 01-09-2011, 19:49:06

...unica foto fatta questa estate...risale al 19/08/2011...in pratica dopo due settimane di stop dalla palestra e mangiate degne di questo nome...nonchè riposo assoluto...

P.S. mi trema la mano...

***RyanX*** · 01-09-2011, 20:31:37

foto come al solito sfocata

ma per quel che si vede sembri stare bene vic

**Manx** · 02-09-2011, 13:36:31

vic...ma cavolo sfrutta la tua ragazza, il vicino, il tabaccaio, l'amante che cavolo ne so per farti fare una foto come si deve...la foto è mossa e fatta male e ti declassa non poco...non sembri nemmeno tu...e che cavolo...dai per diana

**lucav79** · 02-09-2011, 13:40:28

pensare che io mi lamento delle mie...vic sei un pollo...

***mmaattyy*** · 02-09-2011, 16:38:51

Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio

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...unica foto fatta questa estate...risale al 19/08/2011...in pratica dopo due settimane di stop dalla palestra e mangiate degne di questo nome...nonchè riposo assoluto...

P.S. mi trema la mano...

sei venuto malissimo in sta foto. Sembra che hai il braccio e il delt piccolissimi

***RyanX*** · 02-09-2011, 17:50:15

quoto manx in pieno

***Vic*** · 05-09-2011, 15:15:03

Ragazzi questa volta ve lo prometto...appena mi rimetto in sesto farò delle foto degne di questo nome...in foto vengo già un buon 50% peggio della realtà...così come le posto non ne parliamo proprio...