Diario di Vic

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  • Vic
    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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    Originariamente Scritto da nicole.3 Visualizza Messaggio
    Pure io?!! ....
    Buonissimo relax Viiicccsss!! Eddaje' che la prox stagione si spinge sempre di piu'!!!
    smackkkkkkkkkkk!

    ---------- Post added at 18:17:37 ---------- Previous post was at 18:12:19 ----------

    ps.niente foto quest'estate nè tu, nè stefy..Cosi' non va pero' ...Pinocchietti tutt'e 2...............
    Ciao bellissima...iniziavo a pensare fossi sparita del tutto...
    sigpic
    Originariamente Scritto da kenny93
    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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    • Stefy82
      Bodyweb Advanced

      • Sep 2009
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      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
      Ciao Stefy...oggi è l'ultimo giorno di wo prima delle due settimane di pausa...poi torno ad allenarmi il 22...con una novità non da poco...
      Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
      che novita?
      io sono cotto...questa settimana tra viaggi vari non mi sono allenato...forse faccio domani e domenica prima di andare in montagna, a corpo libero
      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
      Manx tu la conosci la novità...e speriamo sia una buona novità...
      e adesso sono curiosa e mi lasciate così.....dai provo a indovinare!! siete incinti e spingerete il doppio nella panca piana?? ho indovinato eh?
      Il mio diario

      Originariamente Scritto da Manx
      p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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      • Vic
        Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
        • Sep 2008
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        Ciao a tutti...

        Da lunedì torno ad allenarmi...quest'anno è stato il primo in cui sono stato completamente fermo due settimane...e non scherzo...ho mangiato come un bue e non mi sono mosso...ma ora sono in crisi di astinenza e da lunedì si spinge...con la novità naturalmente...
        sigpic
        Originariamente Scritto da kenny93
        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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        • santib
          Bodyweb Senior
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          • Siracusa
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          Ma quale diavolo é la novità
          DIARIO

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          • Vic
            Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
            • Sep 2008
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            Rep a chi la indovina...
            sigpic
            Originariamente Scritto da kenny93
            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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            • Manx
              Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
              • Feb 2005
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              • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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              Mi sento in dovere di dire che causa miei impegni di lavoro (e non) Vic da settembre continuerà "da solo" la sua avventura col ferro, ma io, come lui ben sa e già tempo, ci saro' sempre per consigli ecc...ecco la "novità", di quello che è stato la mia prima cavia/allievo...un ottimo allievo che ora è perfettamente in grado di allenarsi al meglio da solo.

              Vai Vic...e postaci delle foto come cristo comanda

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
              Anarco-Training
              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
              No mental :seg: Crew
              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
              I.O.M Jesi & Vallesina

              Le domande dell'aspirante bidibolder
              Originariamente Scritto da TONY_98
              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
              Originariamente Scritto da Perineo
              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
              Originariamente Scritto da Spratix
              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
              Fai da te - Il tagliando
              Originariamente Scritto da erstef
              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
              Disagio alimentare & logistica bidibolder
              Originariamente Scritto da Gianludlc17
              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • luca_skizzato91!
                Bodyweb Advanced
                • Oct 2008
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                • Alessandria
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                manx prendi me al posto suoooo
                vic buona fortuna allora!!
                ISTRUTTORE DI BODY BUILDING - RICONOSCIUTO DALLA FIEFS (CONI) E ASSOCIAZIONE CULTURA ITALIANA SPORT

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                • mmaattyy
                  Bodyweb Senior
                  • May 2007
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                  dai vic ora le foto di fine allenamento con manx !!

                  Originariamente Scritto da oleh butko
                  Io ho provato in estate 2009, avevo 14 anni, ho tirato su 70 per 4 volte, pesavo 59kg ed ero alto 1.71 . ora non sò quanto potrei tirare su... ovviamente era la prima volta che andavo in palestra

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                  • Vic
                    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
                    • Sep 2008
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                    Novità svelata...
                    sigpic
                    Originariamente Scritto da kenny93
                    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                    • Stefy82
                      Bodyweb Advanced

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                      Ho letto ieri,ma nn sono riuscita a commentare e sinceramente........nn so che dire nemmeno adesso

                      Non mi aspettavo proprio questa novità...però vedo che tu sei sereno e carico per iniziare questa nuova avventura,quindi in bocca al lupo
                      Il mio diario

                      Originariamente Scritto da Manx
                      p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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                      • Vic
                        Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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                        Originariamente Scritto da Stefy82 Visualizza Messaggio
                        Ho letto ieri,ma nn sono riuscita a commentare e sinceramente........nn so che dire nemmeno adesso

                        Non mi aspettavo proprio questa novità...però vedo che tu sei sereno e carico per iniziare questa nuova avventura,quindi in bocca al lupo
                        Ciao Stefy...per adesso sono abbastanza sereno…alla fine Manx è incasinato e io ho voglia di provare…anche perché su gente che seguo di persona ho ottenuti dei bei risultati in non troppo tempo e quindi voglio vedere cosa riesco a fare su me stesso…e come ho anche detto a manx forse il problema sarà proprio questo…perché non so se sarò in grado di essere obiettivo e critico nel modo giusto valutando me stesso e non fare caxxate che compromettano quanto di buono fatto fino ad ora…però ci provo…alla fine che ho la testa dura si era capito no?

                        E poi manx continuerà a consigliarmi quando lo riterrà opportuno e tutti quelli che passano di qua DEVONO consigliarmi e criticarmi in tutti i campi…perché solo così posso rendermi conto delle caxxate che farò…incrociamo le dita…
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        • Manx
                          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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                          ma quali cazzate... pero'due anni e passa con me e sei migliorato in tutto...ma sempremezze foto sfocate o scure...

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
                          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                          I.O.M Jesi & Vallesina

                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • RyanX
                            Bodyweb Senior
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                            dai vic non ti scoraggiare ci siamo tutti e ci sarà anche manx per quello che potrà. Sono d'accordo sulle foto.. ahhahahah

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                            • Stefy82
                              Bodyweb Advanced

                              • Sep 2009
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                              Ma tu non dovevi tornare ad allenarti?
                              non mi dire che devo darti dello "sfaticato" naaaaaaaaaaaaaa vero?
                              Il mio diario

                              Originariamente Scritto da Manx
                              p.s. la tonificazione esiste è l'allenamento per la donna che ha paura di diventare un uomo facendo leg curl e pressa con 20kg x 15 rip termine fitness inventato appositamente per loro. ()

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                              • RyanX
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