Diario di Vic

[Vic]

Cercherò di preparare qualcosa per tre giorni...però oggi sarò fuori e non so se potrò postarla...metterò un esercizio pesante all'inizio e poi qualche complementare magari giocando su tut e tempi di recupero...ci vado più piano del solito ma non troppo...devo mantenere un pò di volume altrimenti sarà difficile avere una condizione decente se continuo a cercare di "pulire"...non ci voleva proprio sta caxxata dei medicinali spaccaculo...però purtroppo forse me la sono cercata trascurandomi un pò...

[Manx]

non esagerare...non perdi niente dai...

[Vic]

non esagerare...non perdi niente dai...

Non esagero manx...mi distruggono sti caxxo di farmaci...

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Cmq forse farò una cosa del tipo:

Lun: spalle-braccia

Mer: gambe-addome

Ven: dorso-petto

...oppure cambio quando mi metto a creare...

...cmq è quasi certo che oggi la mia ragazza quando mi vede a casa di amici con carta e penna e nota quello che sto facendo mi ammazza...

[Manx]

Non esagero manx...mi distruggono sti caxxo di farmaci...

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Cmq forse farò una cosa del tipo:

Lun: spalle-braccia

Mer: gambe-addome

Ven: dorso-petto

...oppure cambio quando mi metto a creare...

...cmq è quasi certo che oggi la mia ragazza quando mi vede a casa di amici con carta e penna e nota quello che sto facendo mi ammazza...

appunto!!! dammi retta fai cosi'...fino a martedi NIENTE, mercoledi e venerdi,o forse meglio, venerdi e sabato recuperi le 2 sessioni perdute questa settimana...andandoci piano e togliendo qualche serie qui e là...ok?

[Vic]

appunto!!! dammi retta fai cosi'...fino a martedi NIENTE, mercoledi e venerdi,o forse meglio, venerdi e sabato recuperi le 2 sessioni perdute questa settimana...andandoci piano e togliendo qualche serie qui e là...ok?

Non credo...manx fidati se ti dico che posso allenarmi...non come il mio solito ma posso allenarmi...ci vado piano tranquillo...e poi da domani devo diminuire "le dosi"...quindi se già così posso allenarmi piano vuol dire che da domani diminuendo le dosi posso allenarmi come il resto dei "mortali"...

[Manx]

dare retta ad un povero coglione come me no...eh...?

[Vic]

dare retta ad un povero coglione come me no...eh...?

Non lo faccio apposta...è più forte di me...

[Manx]

si lo fai apposta invece, non troviamo scuse...sei tu che decidi di allenarti, non chissà che/chi...augurati di non avere una ricaduta. Quando fate cosi' togliete la voglia di seguirvi...sei pieno di antibiotici...riprendeti per dinci, poi ti alleni!

[lucav79]

Non esagero manx...mi distruggono sti caxxo di farmaci...

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Cmq forse farò una cosa del tipo:

Lun: spalle-braccia

Mer: gambe-addome

Ven: dorso-petto

...oppure cambio quando mi metto a creare...

...cmq è quasi certo che oggi la mia ragazza quando mi vede a casa di amici con carta e penna e nota quello che sto facendo mi ammazza...

poca miseria vic, usavo anche io lo stesso trucco, non per il WO ma per il lavoro...tra un finto disegnino e un altro, buttavo giu equazioni

[Vic]

si lo fai apposta invece, non troviamo scuse...sei tu che decidi di allenarti, non chissà che/chi...augurati di non avere una ricaduta. Quando fate cosi' togliete la voglia di seguirvi...sei pieno di antibiotici...riprendeti per dinci, poi ti alleni!

Troppo tardi...mi sono allenato...ci sono andato leggero però mi sono allenato...

poca miseria vic, usavo anche io lo stesso trucco, non per il WO ma per il lavoro...tra un finto disegnino e un altro, buttavo giu equazioni

Per fortuna ieri era impegnata e l'ho fatta franca...

[Stefy82]

che testa duraaaaaa..... come stai?

[Vic]

che testa duraaaaaa..... come stai?

Testa dura io? Naaaaa...

...sto bene...

[Manx]

non poco dura...se si riammala dopo rido....tanto non mi date retta...arrangiatevi

[Stefy82]

non poco dura...se si riammala dopo rido....tanto non mi date retta...arrangiatevi

Frase che ripeto spesso in questi giorni...capisco la frustrazione

Vicssssss...non ti stressare

[Vic]

non poco dura...se si riammala dopo rido....tanto non mi date retta...arrangiatevi

Frase che ripeto spesso in questi giorni...capisco la frustrazione

Vicssssss...non ti stressare

Non mi stresso...domani non mi alleno nemmeno...