Diario di Vic

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  • Vic
    Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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    #2431
    Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio
    Interessante questo nautilus

    Ciao Vic, e buon wo per domani!
    Ciao massy...oggi vedremo che sensazioni mi da...
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    fai il dorso o spalle-tricipiti oggi? la sessione cmq te la faccio.
    ...oggi mi faccio dorso e bicipiti...e domani spalle e tricipiti...e incrocio le dita per la spalla...
    sigpic
    Originariamente Scritto da kenny93
    Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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      #2432
      post wo opero...ora vado, mi attende un 4x2 di squat con 160kg

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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      • Vic
        Lu Sule,Lu Mare,Lu Ientu
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        #2433
        Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
        post wo opero...ora vado, mi attende un 4x2 di squat con 160kg
        ...ok...buon wo...
        sigpic
        Originariamente Scritto da kenny93
        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #2434
          4x2 di squat con 160kg e 4x2 con 110kg di squat frontale...bevuti tutto sporco di magnesio, dai piedi alla testa, ultime serie sudavo come un maiale e mi sono de-magliettizzato... avevo i peli sulla schiena e sul petto tutti bianchi



          p.s. le incazzature a qualcosa servono...

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • meca
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            #2435
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            4x2 di squat con 160kg e 4x2 con 110kg di squat frontale...bevuti tutto sporco di magnesio, dai piedi alla testa, ultime serie sudavo come un maiale e mi sono de-magliettizzato... avevo i peli sulla schiena e sul petto tutti bianchi



            p.s. le incazzature a qualcosa servono...
            beati voi...

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            • Vic
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              #2436
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              4x2 di squat con 160kg e 4x2 con 110kg di squat frontale...bevuti tutto sporco di magnesio, dai piedi alla testa, ultime serie sudavo come un maiale e mi sono de-magliettizzato... avevo i peli sulla schiena e sul petto tutti bianchi



              p.s. le incazzature a qualcosa servono...



              P.S. ottimi carichi...minchia se sono buoni...se si riesce a sfruttarle così le incazzature servono eccome...
              sigpic
              Originariamente Scritto da kenny93
              Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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              • Manx
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                • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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                #2437
                i miei migliori wo li faccio o da incazzato o dopo una notte senza ver dormito scappo un attimo all'univ

                SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                Anarco-Training
                M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                No mental :seg: Crew
                Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
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                Le domande dell'aspirante bidibolder
                Originariamente Scritto da TONY_98
                Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                Originariamente Scritto da Perineo
                vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                Originariamente Scritto da Spratix
                C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                Fai da te - Il tagliando
                Originariamente Scritto da erstef
                Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                Disagio alimentare & logistica bidibolder
                Originariamente Scritto da Gianludlc17
                se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                Estetica rulez
                Originariamente Scritto da 22darklord23
                la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  #2438
                  Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                  i miei migliori wo li faccio o da incazzato o dopo una notte senza ver dormito scappo un attimo all'univ
                  ...buon lavoro...
                  sigpic
                  Originariamente Scritto da kenny93
                  Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                  • meca
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                    #2439
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    i miei migliori wo li faccio o da incazzato o dopo una notte senza ver dormito scappo un attimo all'univ

                    quello è vero....accade anche a me a volte...ovviamente non ai tuoi livelli Manx

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                      #2440
                      Originariamente Scritto da Vic Visualizza Messaggio
                      ...buon lavoro...
                      buongiorno Vic...ieri poi sono sparita ahahahahah

                      buona giornata

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                      • Vic
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                        #2441
                        Originariamente Scritto da meca Visualizza Messaggio
                        buongiorno Vic...ieri poi sono sparita ahahahahah

                        buona giornata
                        Ciao meca...pure io sono andato via quasi subito...
                        sigpic
                        Originariamente Scritto da kenny93
                        Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                        • Manx
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                          #2442
                          come va la spalla? meglio attendere domani verso quest'ora per fare una tabella. semmai facciamo un programma che menez definisce "NF"...ovvero "nonno felice"

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                          Anarco-Training
                          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                          No mental :seg: Crew
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                          Le domande dell'aspirante bidibolder
                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                          • Vic
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                            #2443
                            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                            come va la spalla? meglio attendere domani verso quest'ora per fare una tabella. semmai facciamo un programma che menez definisce "NF"...ovvero "nonno felice"
                            ...la spalla sembra ok...non di da fastidio nemmeno muovendola...però per adesso non ho provato a sforzarla...però credo che quando andrò in palestra ci sarà la prova del fuoco...se non mi da fastidio nel wo di dorso-bicipiti penso che sia tutto apposto...

                            ..."nonno felice" in che senso?
                            sigpic
                            Originariamente Scritto da kenny93
                            Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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                            • Manx
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                              #2444
                              nel senso che nonno felice aveva almeno 80 anni

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                              Anarco-Training
                              M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                              No mental :seg: Crew
                              Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                              I.O.M Jesi & Vallesina

                              Le domande dell'aspirante bidibolder
                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                                Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                                nel senso che nonno felice aveva almeno 80 anni


                                ...meglio non chiedere oltre vero?
                                sigpic
                                Originariamente Scritto da kenny93
                                Ho un dubbio: è vero che allenarsi ascoltando la musica fa male alla crescita muscolare? (...)

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