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da domani finalmente si torna a spingere al massimo
ora sono indeciso sul da farsi...sono fermo da 1 settimana e mezzo, e ultimamente non sono riuscito a spingere sempre con costanza per cause varie...stavo pensando, visto che al momento non c'è l'uni, di buttarmi su una 4xweek bella tosta...può andare bene? o è meglio un piccolo ricondizionamento?
da domani finalmente si torna a spingere al massimo
ora sono indeciso sul da farsi...sono fermo da 1 settimana e mezzo, e ultimamente non sono riuscito a spingere sempre con costanza per cause varie...stavo pensando, visto che al momento non c'è l'uni, di buttarmi su una 4xweek bella tosta...può andare bene? o è meglio un piccolo ricondizionamento?
da domani finalmente si torna a spingere al massimo
ora sono indeciso sul da farsi...sono fermo da 1 settimana e mezzo, e ultimamente non sono riuscito a spingere sempre con costanza per cause varie...stavo pensando, visto che al momento non c'è l'uni, di buttarmi su una 4xweek bella tosta...può andare bene? o è meglio un piccolo ricondizionamento?
dipede tutto da come ti senti ...
secondo me non dovresti aver problemi a incominciare la 4x week .. considera questi 10 gg come scarico passivo ...
Sq 210 Bp 155 Dl 200
Originariamente Scritto da WhiteTyson
è la giornata ideale per dare tutto ed aumentare i carichi, cuffie nelle orecchie, esci dal mondo...solo tu, la tua rabbia ed il ferro...
da domani finalmente si torna a spingere al massimo
ora sono indeciso sul da farsi...sono fermo da 1 settimana e mezzo, e ultimamente non sono riuscito a spingere sempre con costanza per cause varie...stavo pensando, visto che al momento non c'è l'uni, di buttarmi su una 4xweek bella tosta...può andare bene? o è meglio un piccolo ricondizionamento?
ricondizionamento per 10 giorni che sei stato fermo mi sembra eccessivo.
parti con una 4 week bella tosta
ok grazie a tutti
effettivamente il ricondizionamento non ci sta...sento una voglia di spingere allucinante, voglio sollevare!!! tutti questi giorni senza ghisa me l'hanno proprio fatta mancare!
allora riparto a razzo con una 4xweek...e finalmente potrò mettere qualche esercizietto finale con i cavi
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