Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[alessandrocar88]

anche le trazioni a quanto pare

rispetto all'altra volta sono + o - simili però ero ancora un po' stanco da quelle di venerdì...inoltre farle dopo squat e panca non è facilissimo

Caspita, sei migliorato nei big, ottimo !!!

grazie

[Pedro17]

E CHE WO ALE vai a cannone

[alessandrocar88]

E CHE WO ALE vai a cannone

grazie Marco

[IceHand]

Azz, grande wo Ale

PS: Per quanto riguarda i videogames...be' nessuno è perfetto

[alessandrocar88]

Azz, grande wo Ale

PS: Per quanto riguarda i videogames...be' nessuno è perfetto

Grazie Michè

cmq cod devi provarlo...è spettacolare

[giopal84]

oggi allenamento devasto...sono proprio soddisfatto:

Squat 5x5x59-74-89-104-118kg
Panca 5x5x36-46-55-64-73
Trazioni 5x5 (5-5-4-3-3)
Rema 5x5x34-43-51-60-68kg
Curl 3x8x30kg

squat e panca progrediti

vedo che anche la panca sta carburando

[alessandrocar88]

vedo che anche la panca sta carburando

pian piano
come è salita proprio tosta...prima di fare le ultime 5 reps mi sono caricato mentalmente all'inverosimile

[massy88]

Azzo che wo ale
Panca e squat ottimissimi, e stavolta anche le trazioni sono migliorate!!
Bravissimo

[alessandrocar88]

Azzo che wo ale
Panca e squat ottimissimi, e stavolta anche le trazioni sono migliorate!!
Bravissimo

Grazie massy!
pensa che il wo non era iniziato con i migliori presupposti, perchè ero molto stanco dal giorno prima, e avevo in testa 1000 pensieri

ora scappo a prepararmi...stamattina 4 ore di materiali, e pomeriggio a studiare...l'esame si avvicina

[Pedro17]

stamattina 2 ore di inorganica e 2 di bio vegetale ....e oggi inglese..

[giopal84]

Grazie massy!
pensa che il wo non era iniziato con i migliori presupposti, perchè ero molto stanco dal giorno prima, e avevo in testa 1000 pensieri

ora scappo a prepararmi...stamattina 4 ore di materiali, e pomeriggio a studiare...l'esame si avvicina

have a nice day

tranquillo, l'esame andrà bene, dato l'impegno che ci hai messo

stamattina 2 ore di inorganica e 2 di bio vegetale ....e oggi inglese..

non ti lamentare animale

[Pedro17]

have a nice day

tranquillo, l'esame andrà bene, dato l'impegno che ci hai messo

non ti lamentare animale

maledetto..e pensa che erano le mie giornate preferite quelle di chimica+bio animale...ora che abbiamo cambiato modulo e faciamo bio vegetale è 1 palla

[IceHand]

Grazie Michè

cmq cod devi provarlo...è spettacolare

Lo faro'...

stamattina 2 ore di inorganica e 2 di bio vegetale ....e oggi inglese..

[alessandrocar88]

stamattina 2 ore di inorganica e 2 di bio vegetale ....e oggi inglese..

che bello

have a nice day

tranquillo, l'esame andrà bene, dato l'impegno che ci hai messo

non ti lamentare animale

***** ma continuano ad aggiungere argomenti, e giovedì c'è il compito! sarà meglio che mi metta a studiare...entro oggi devo anche finire un modello

maledetto..e pensa che erano le mie giornate preferite quelle di chimica+bio animale...ora che abbiamo cambiato modulo e faciamo bio vegetale è 1 palla

forza marco

Lo faro'...

[Pedro17]

sono sopravvissuto alla mattina