Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[giopal84]

cazz ho mal di stomaco e nausea quindi oggi pomeriggio niente uni...dovrò arrangiarmi un po' per i disegni
spero che per stasera mi passi, altrimenti ciao progressione.

se non sei al massimo è meglio che riposi.. tanto recuperi

[Pedro17]

quoto gio..passa la mano e slitta 1 giorno

[alessandrocar88]

se non sei al massimo è meglio che riposi.. tanto recuperi

non mi sento debole, però ho la nausea...spero non sia influenza, perchè sta settimana devo essere al 100% per l'uni il wo di oggi non dovrebbe essere tosto...cmq vedo come mi sento stasera

più che altro mi girano le palle per il laboratorio di disegno...oggi era l'ultima lezione prima della consegna, e avevo diverse cose da chiedere

ah tra l'altro si è fottuta la batteria della macchina...bella giornata

[alessandrocar88]

quoto gio..passa la mano e slitta 1 giorno

non posso slittare perchè è un casino per la progressione...se non sto bene salto proprio

[Pedro17]

cm nn puoi? fai giovedì e poi sabato no?

[alessandrocar88]

cm nn puoi? fai giovedì e poi sabato no?

no perchè le sedute di venerdì e lunedì sono quelle devastanti per squat, trazioni e panca...se facessi sabato l'allenamento del venerdì, non riuscirei ad allenarmi lunedì perchè non avrei recuperato
fare slittare tutto men che meno, perchè non ho tempo

cmq vediamo...probabilmente il pensiero di squattare mi farà rinsavire (o almeno lo spero )...oggi cmq dovrei solo fare squat (leggero), lento, alzate 90 e abs...gli abs sicuramente li escludo altrimenti vomito

[Pedro17]

vedi 1 po' tu...l'importante è nn tirare di + la corda se no rischi di arrivare peggio a venerdì

[alessandrocar88]

vedi 1 po' tu...l'importante è nn tirare di + la corda se no rischi di arrivare peggio a venerdì

vero
fra poco mi metto a studiare...quando ho finito vedo come sto

[Dave Clark's attacks]

ale zio can dove sei? dammi il tuo contatto di msn che ti devo chiedere una cosa su gta4 del pc.. nn riesco ad installarlo e farlo partire

[alessandrocar88]

msn è il mio nick di bw @libero.it

[Dave Clark's attacks]

aggiunto

[massy88]

Come va ale??un po meglio??

[alessandrocar88]

Come va ale??un po meglio??

un po' meglio, grazie Massy
se vado avanti così forse mi alleno

[massy88]

[giopal84]

un po' meglio, grazie Massy
se vado avanti così forse mi alleno

bravo ale bello