Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[alessandrocar88]

si tutto a posto,e che a lavoro mi hanno cambiato mansione e sono sempre in giro per l-italia,per i nostri depositi,e quindi ci sono poco a casa,in bocca a lupo per l universita e speriamo di risentirci presto

ho letto nel tuo diario
sicuramente stai facendo dei sacrifici stando sempre in giro, ma cmq guadagnare di più, soprattutto in questo periodo di crisi, fa sempre bene

crepi il lupo per l'uni

[ross1970]

purtroppo quando hai famiglia sembra che i soldi non bastino mai,e allora devi fare delle scelte,riscuoto quasi il doppio.

[alessandrocar88]

purtroppo quando hai famiglia sembra che i soldi non bastino mai,e allora devi fare delle scelte,riscuoto quasi il doppio.

Hai ragione Ross fai dei sacrifici, ma che comunque sono ripagati...sia perchè prendi di più, sia perchè puoi garantire più stabilità alla tua famiglia

[ross1970]

perche sinceramente come lavoro non e faticoso,ma lo stress e guidare per dei km,arrivo fino a napoli,poi dormi fuori mangia sempre in qua e la,non sembra ma ti stressa,per esempio domani vado a noventa fino a mercoledi,giovedi pomeriggio riparto e vado a roma fino a sabato mattina,tutto cosi,settimana scorsa ero in sardegna

[dave89]

per montare i subs usa dei programmi per aprire i video (io ti consiglio bs player, altrimenti usa vlc)...a questo punto rinomina il file dei sottotitoli (il .srt), con lo stesso nome del filmato; in questo modo te li apre automaticamente.
oppure puoi aprire il filmato e trascinare il file dei sottotitoli sul video.

[alessandrocar88]

perche sinceramente come lavoro non e faticoso,ma lo stress e guidare per dei km,arrivo fino a napoli,poi dormi fuori mangia sempre in qua e la,non sembra ma ti stressa,per esempio domani vado a noventa fino a mercoledi,giovedi pomeriggio riparto e vado a roma fino a sabato mattina,tutto cosi,settimana scorsa ero in sardegna

il fatto di essere sempre in movimento è stressante eccome...ricordo che per 1 anno o più mio padre dova farsi ogni settimana milano/roma roma/milano in aereo...sicuramente stressa, anche perchè non sembra, ma l'uomo (inteso come animale), ha bisogno di un "nido" a cui tornare ogni sera, un qualcosa da chiamare casa...stare sempre in giro non aiuta

p.s. se ho scritto qualche caxata è colpa di mia madre che stamattina mi ha svegliato alle 5.40 (2 ore prima della sveglia), facendo i mestieri

[giopal84]

p.s. se ho scritto qualche caxata è colpa di mia madre che stamattina mi ha svegliato alle 5.40 (2 ore prima della sveglia), facendo i mestieri

ciao anche a te bello!! buona settimana in uni, e studia

[massy88]

Ciao ale e buona settimana

[alessandrocar88]

ciao anche a te bello!! buona settimana in uni, e studia

sì c'è poco da ridere...volevo farle male
ieri sono andato a letto alle 23.20, con la sveglia puntata per le 7.30, quindi 8 ore di sonno.
ma...alle 5 il gatto inizia a rompere, così mi alzo e lo sbatto sul balcone...però penso "dai ancora 2 ore"...mi sdraio, nemmeno il tempo di riaddormentarmi, e mia madre inizia a smuovere la cucina quanto odio non dormire.

cmq grazie oggi a laboratorio di disegni abbiamo iniziato la nuova esercitazione...questa si prospetta essere molto più tosta! dobbiamo fare diverse tavole sulla lampada eclisse (http://www.treddi.com/forum/gallery_..._45_111114.jpg)
solo che non si riusciva ad aprire, così sono fottuto per le sezioni
cmq sul sito ho già trovato i modelli 2d e 3d con le misure

Ciao ale e buona settimana

grazie massy, anche a te

[IceHand]

in certi ambiti bisogna imparare ad essere egoisti
però avendo 21 anni e non lavorando, purtroppo dipendo ancora da altri...

Capisco benissimo Ale

[alessandrocar88]

ecco il wo di oggi...sono contento perchè sono riuscito a portare a casa i 2 big

Squat 5x5x58-72-87-101-116kg
Panca 5x5x36-44-53-62-71
Trazioni 5x5 (5-5-5)
Rema 5x5x33-42-50-58-67kg
Curl man 3x8x12kg

Nelle trazioni ho fatto solo 3 serie perchè iniziavo a sentire un fastidio al gomito. Al posto del curl con bilanciere ho fatto quello con manubrio per lo stesso motivo (con il bil sento i gomiti più sollecitati)

[giopal84]

ecco il wo di oggi...sono contento perchè sono riuscito a portare a casa i 2 big

Squat 5x5x58-72-87-101-116kg
Panca 5x5x36-44-53-62-71
Trazioni 5x5 (5-5-5)
Rema 5x5x33-42-50-58-67kg
Curl man 3x8x12kg

Nelle trazioni ho fatto solo 3 serie perchè iniziavo a sentire un fastidio al gomito. Al posto del curl con bilanciere ho fatto quello con manubrio per lo stesso motivo (con il bil sento i gomiti più sollecitati)

porca puttena.. 5x116!! complimenti bestia!!! ormai stai diventando una bbestia!!

[alessandrocar88]

porca puttena.. 5x116!! complimenti bestia!!! ormai stai diventando una bbestia!!

Grazie giooo!
guarda per lo squat sono veramente contento...non avrei scommesso di reggere la progressione!
devo dire che le prime 2 settimane sono state un massacro, ma il fisico ha reagito bene e mi sono adattato al lavoro

tra l'altro mi sono accorto che mi si sono rotti un po' di capillari sui fianchi...perchè in pratica quando scendo, la cintura va a pinzare la pelle...penso sia normale cmq.

p.s. cinta usata nelle ultime 2 serie

[Pedro17]

grande ale

[Ansicora_Gherreri]

bravo ale....ottimo....sei una macchina da guerra...
quando proverai i massimali proverai anche il test sulle trazioni....almeno a 10/15 di fila ci devi arrivare!!eh