Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[Iach...]

se sai disegnare sì


Stacchi 5x1x108kg
Panca 2x4x51kg
Squat 4x2x82kg
Head Crush 3x8x9-9-10kg

wo buono...tutto sommato mi è parso tutto leggero
domani 4 ore di materiali del design sperem.

Tutto Leggero!!!
mazza oh ... vabbè che io sono ancora a carichi ridicoli ... ma imho sono bei pesi questi davvero
Continua così ale ... ah dimenticavo...

FOTO!!!!!

[alessandrocar88]

Tutto Leggero!!!
mazza oh ... vabbè che io sono ancora a carichi ridicoli ... ma imho sono bei pesi questi davvero
Continua così ale ... ah dimenticavo...

FOTO!!!!!

Grazie Iach
probabilmente mi sembrano leggeri perchè il ciclo di forza ha fatto il suo dovere

le prossime foto arrivano il 1° febbraio ...le ultime risalgono a 2 settimane fa (le vedi alla prima pagina del diario)

[giopal84]

se sai disegnare sì


Stacchi 5x1x108kg
Panca 2x4x51kg
Squat 4x2x82kg
Head Crush 3x8x9-9-10kg

wo buono...tutto sommato mi è parso tutto leggero
domani 4 ore di materiali del design sperem.

ottimo il WO, bello!!

imboccalupo x l'uni

[alessandrocar88]

ottimo il WO, bello!!

imboccalupo x l'uni

grazie Gio
crepi il lupo

[Iach...]

Grazie Iach
probabilmente mi sembrano leggeri perchè il ciclo di forza ha fatto il suo dovere

le prossime foto arrivano il 1° febbraio ...le ultime risalgono a 2 settimane fa (le vedi alla prima pagina del diario)

ok,accorro e mi preparo a fare questa faccia dalla tua grossezza

[alessandrocar88]

ok,accorro e mi preparo a fare questa faccia dalla tua grossezza

[Iach...]

Belle foto .. non male il v-shape e braccia molto buone ...
non si vede bene il petto .. non l'hai risaltato nelle foto ...

[alessandrocar88]

Belle foto .. non male il v-shape e braccia molto buone ...
non si vede bene il petto .. non l'hai risaltato nelle foto ...

e le gambe? sono quelle che vanno meglio
il petto non è che non l'ho risaltato...non ce l'ho proprio lo alleno duramente, ma fa fatica a crescere ma non si demorde

[_marlboro_]

e le gambe? sono quelle che vanno meglio
il petto non è che non l'ho risaltato...non ce l'ho proprio lo alleno duramente, ma fa fatica a crescere ma non si demorde

ho riguardato le foto,e ***** ste gambe sono ottime

[alessandrocar88]

ho riguardato le foto,e ***** ste gambe sono ottime

Grazie Sam
per ora sono il gruppo che reagisce meglio poi sono sempre state abbastanza grossette...e sono anche il mio gruppo preferito, quindi quando spingo, anche senza volerlo, do sempre un pelo di più che nel resto

[dave89]

si infatti ha le gambe quasi come le mie che faccio di squat 170@105%....qulacosa non quadra!!

[alessandrocar88]

si infatti ha le gambe quasi come le mie che faccio di squat 170@105%....qulacosa non quadra!!

bhe alla fine ci sono sempre gruppi che reagiscono meglio, e altri che reagiscono peggio...tipo il mio petto è aumentato veramente poco rispetto all'anno scorso...ma chissene l'importante è impegnarsi sempre, e con gli anni migliorare

[giopal84]

secco

[_marlboro_]

bhe alla fine ci sono sempre gruppi che reagiscono meglio, e altri che reagiscono peggio...tipo il mio petto è aumentato veramente poco rispetto all'anno scorso...ma chissene l'importante è impegnarsi sempre, e con gli anni migliorare

giusto
ale goodlift mi ha risposto.
dice che le thp sono un pelo più in alto alle altre marche come compatezza e sono più forti,poi in mezzo ci sono le titanum e alla fine ci sono le MAX (mi sembra ) che sono un pò più elastiche.
Comunque vado di thp , le ho viste usare in molti,infatti sono a righe ed anche i strongman le indossano (soprattutto le ho viste come polsiere ).

[alessandrocar88]

le polsiere soprattutto imho dovrebbero essere belle solide e compatte --> thp
io ce le ho e mi trovo benissimo
per le ginocchiere non ne so molto