Diario di alessandrocar88 l'apprendista

**dave89** · 22-09-2009, 10:52:28

66 di squat...che sono noccioline??

il lento inetndi con bilancere o 33kg per manubrio(se è con i manubri impressionante)

**_marlboro_** · 22-09-2009, 10:55:39

bella ale, continua così!!!!

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 12:28:21

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Sto ciclo di forza mi inizia ad appassionare...quasi quasi me lo fò anch'io

grande massy

Originariamente Scritto da dave89 Visualizza Messaggio

66 di squat...che sono noccioline??

il lento inetndi con bilancere o 33kg per manubrio(se è con i manubri impressionante)

io ho calcolato i pesi in base al mio massimale...ergo 66 è il peso giusto

poi ti ricordo che mi alleno da 1 anno

il lento è ovviamente con bilanciere

Originariamente Scritto da _marlboro_ Visualizza Messaggio

bella ale, continua così!!!!

thanks sam

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 12:48:15

ragazzi ho fatto un calcolo veloce...in 1 settimana escono 10 episodi delle mie serie preferite

***giopal84*** · 22-09-2009, 12:55:04

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

ragazzi ho fatto un calcolo veloce...in 1 settimana escono 10 episodi delle mie serie preferite

io aspetto con ansia la 3x01 di TBBT

e vabbù, anche heroes, ma speriamo che quest'anno si innalzi il livello.. dove vedi l'inizio delle serie.. io mi baso solo su itasa

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 13:09:14

sìsì itasa è la mia casa

è bello tbbt? a me ispirava

solo che ora sto seguendo troppe serie...

***giopal84*** · 22-09-2009, 13:15:07

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

sìsì itasa è la mia casa

è bello tbbt? a me ispirava

solo che ora sto seguendo troppe serie...

è davvero esilarante.. io ero scettico all'inizio, poi mi sono ciucciato 2 stagioni in 1 giorno e mezzo

e ora sono in astinenza..

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 13:35:52

allora temo che la guarderò

***giopal84*** · 22-09-2009, 13:38:27

Originariamente Scritto da alessandrocar88 Visualizza Messaggio

allora temo che la guarderò

mi ringrazierai

**massy88** · 22-09-2009, 14:19:35

Cos'è tbbt??

Io ale purtroppo è piu di 1 mese che non guardo un telefilm, perchè il portatile è ancora ad aggiustare, e con questo pc vecchio non riesco a scaricare un chezz

***giopal84*** · 22-09-2009, 14:23:08

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Cos'è tbbt??

Io ale purtroppo è piu di 1 mese che non guardo un telefilm, perchè il portatile è ancora ad aggiustare, e con questo pc vecchio non riesco a scaricare un chezz

the big bang theory.. vedilo, è molto molto bello

**alessandrocar88** · 22-09-2009, 14:35:18

Originariamente Scritto da massy88 Visualizza Messaggio

Cos'è tbbt??

Io ale purtroppo è piu di 1 mese che non guardo un telefilm, perchè il portatile è ancora ad aggiustare, e con questo pc vecchio non riesco a scaricare un chezz

azz massy non ti invidio...io sarei in astinenza

Originariamente Scritto da giopal84 Visualizza Messaggio

the big bang theory.. vedilo, è molto molto bello

io oggi ho iniziato una nuova serie appena uscita in usa "Bored To Death"...non sembra male