Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[alessandrocar88]

[_marlboro_]

ale, comunque per me è meglio concentrarsi sui fondamentali e spingere a più non posso li, poi anche se gli altri esercizi vengono male, non importa

[alessandrocar88]

bravo

[Andrio]

ale, comunque per me è meglio concentrarsi sui fondamentali e spingere a più non posso li, poi anche se gli altri esercizi vengono male, non importa

tutti gli esercizi vanno fatti con attenzione e dedizione ,se vengono male allora bisogna assolutamente imparare a farli bene ,non ha assolutamente senso farli male ! O li fai bene o li fai bene ,non ci sono scelte nel momento in cui decidi di fare un esercizio.

[alessandrocar88]

tutti gli esercizi vanno fatti con attenzione e dedizione ,se vengono male allora bisogna assolutamente imparare a farli bene ,non ha assolutamente senso farli male ! O li fai bene o li fai bene ,non ci sono scelte nel momento in cui decidi di fare un esercizio.

sicuramente
condividevo l'idea di Marlboro nel senso "concentrarsi sui fondamentali"...ovvio che anche gli altri esercizi siano importanti

il dolore alla cervicale SEMBRA passato

[_marlboro_]

sicuramente
condividevo l'idea di Marlboro nel senso "concentrarsi sui fondamentali"...ovvio che anche gli altri esercizi siano importanti

il dolore alla cervicale SEMBRA passato

ALE non ti preoccupare che sti doloretti passano, tranquillo
io non mi allarmo mai bho,magari sono ottimista

[alessandrocar88]

beh non era proprio un doloretto...bisogna sempre stare in guardia, mai sottovalutare le cose

[_marlboro_]

beh non era proprio un doloretto...bisogna sempre stare in guardia, mai sottovalutare le cose

bhè questo è vero,cosa che io non faccio

[massy88]

bhè questo è vero,cosa che io non faccio

Male...cosi facendo sbagli!

Ale mi fa piacere che il dolore sia passato!!
Un saluto

[alessandrocar88]

Male...cosi facendo sbagli!

Ale mi fa piacere che il dolore sia passato!!
Un saluto

marlboro ha un po' di abitudini sbagliate

oggi aspetto la conferma per il dolore...ma dovrebbe essere ok.
il saluto del sole mattiniero procede...sto diventando più fluido nei movimenti
oggi mi sa che comprerò una corda per saltare decente...quella che ho l'avevo presa in un supermercato a pochissimo....ha la corda spessissima (quindi mi tocca saltare un po' di puiù del normale), e non è pesata

[_marlboro_]

marlboro ha un po' di abitudini sbagliate

oggi aspetto la conferma per il dolore...ma dovrebbe essere ok.
il saluto del sole mattiniero procede...sto diventando più fluido nei movimenti
oggi mi sa che comprerò una corda per saltare decente...quella che ho l'avevo presa in un supermercato a pochissimo....ha la corda spessissima (quindi mi tocca saltare un po' di puiù del normale), e non è pesata

se vuoi ne ho 1 nuova che mi hanno dato in omaggio quelli della fit & gym,io non la uso , è di cuoio

[alessandrocar88]

sam ma ti serve!! devi usarla è ottima per un bel cardio

[_marlboro_]

sam ma ti serve!! devi usarla è ottima per un bel cardio

a me non serve,se vuoi vabbè che siamo la con le spese di spedizione e il costo della corda

[alessandrocar88]

in effetti

intanto stamattina buoni doms alle zampine in sti giorni mi vedo però peggio del solito...sarà che mi stanno ricrescendo i pelazzi
fra poco vado a fare la spesa, e proverò a vedere un po' di prezzi al LIDL, almeno mangio tutto quello che devo

[alessandrocar88]

oggi mi sono fatto un giro al lidl...ho trovato parecchie cose ad un buon prezzo

per le 12 mi sono fatto un mini-panino (come merenda), con 50gr di pane + qualche fetta di crudo...all'1.30 pranzo, 100gr di pasta e niente 2° non so perchè ma proprio non ho fame...magari a merenda mi sparo un po' di petto di pollo