Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[ross1970]

buongiorno ale complimenti per la postazione che hai in casa,piano piano vedrai che sgrassi,te pensa ad allenarti e riguardati vai piegali quei bilanceri

[siddharta7733]

ciao Ale

[alessandrocar88]

buongiorno ale complimenti per la postazione che hai in casa,piano piano vedrai che sgrassi,te pensa ad allenarti e riguardati vai piegali quei bilanceri

Grazie ross
per la home-gym ho speso un po' all'inizio pensando al futuro

te ross tutto bene?

ciao Ale

Giorno Lucio...oggi allora torni al lavoro...dai che magari ti riposi di più di ieri
buona giornata

[Pedro17]

grazie massy
l'allenamento alla fine dei conti è stato abbastanza blando...mi fa un po' effetto vedere i carichi che diminuiscono...ma così è

per la dieta ormai sono motivato...ho visto che in questo primo mese di dieta sono migliorato...ora pian piano voglio andare avanti a sgrassare

ottimo direi

Grazie ross
per la home-gym ho speso un po' all'inizio pensando al futuro

:

qnt ti è costato il power rack tanto x sapere?

[alessandrocar88]

il rack mi pare 330€ l'ho preso sul lucertolone...non ero ancora a conoscenza dei siti tedeschi

[alessandrocar88]

tutta la mattina persa per ritirare il compenso della fiera del mobile...ne ho approfittato al ritorno per fare cardio all'andata avevo preso la metro dalla macchina all'agenzia...al ritorno l'ho fatta a piedi (quasi 4km)

[IceHand]

Ciao Ale, quoto Pedro

[Pedro17]

il rack mi pare 330€ l'ho preso sul lucertolone...non ero ancora a conoscenza dei siti tedeschi

[alessandrocar88]

Ciao Ale, quoto Pedro

grazie ice

sono tornato dal deca con la mia bici riparata
ho comprato le manopole perchè quelle vecchie si erano sciolte ora però sto impazzendo a metterle...sono durissime

ho guardato un po' le bici da corsa...quella da 299€ mi ispira...è praticamente il modello base, ma per iniziare va più che bene

[Pedro17]

x le bici da corsa l'esperto è nomore...mi spieghi quella cosa del lucertolone e dei tedeschi?

[alessandrocar88]

ah già che te non frequenti la sezione home-gym
l'ho preso su un sito italiano che si chiama **********...poi ho scoperto che c'erano anche dei siti tedeschi dove gli stessi articoli costavano meno

edit: non posso scrivere il nome del negozio...cmq è l'unico italiano che vende articoli bodysolid

p.s. per la bici non ho grosse pretese...mi basta che non pesi molto e che abbia le ruote sottili
per una decente si spende minimo 600€...ma volevo togliermi lo sfizio

[Pedro17]

ah già che te non frequenti la sezione home-gym
l'ho preso su un sito italiano che si chiama **********...poi ho scoperto che c'erano anche dei siti tedeschi dove gli stessi articoli costavano meno

[alessandrocar88]

alla fine ho deciso di allenarmi a casa perchè le palestre della mia zona erano scandalose...non avevano nemmeno un rack...solo macchine
poi vuoi mettere la comodità di scendere ad allenarsi quando si vuole senza dover aspettare

sono soddisfatto di questa scelta
fra 1 mese dovrebbe tornare ad allenarsi con me il mio amico...purtroppo è stato fermo 4 mesi, quindi dovrà ripartire praticamente da 0

[Pedro17]

alla fine ho deciso di allenarmi a casa perchè le palestre della mia zona erano scandalose...non avevano nemmeno un rack...solo macchine
poi vuoi mettere la comodità di scendere ad allenarsi quando si vuole senza dover aspettare

sono soddisfatto di questa scelta
fra 1 mese dovrebbe tornare ad allenarsi con me il mio amico...purtroppo è stato fermo 4 mesi, quindi dovrà ripartire praticamente da 0

se le palestre erabno indecenti e hai comodità hai fatto la scelta migliore

[alessandrocar88]

ero andato pure a vederle...a uno ho chiesto "se rimango sotto il bilanciere c'è qualcuno che mi aiuta?"
e lui mi ha risposto che non possono stare dietro a tutti
ma fanchiulo, me ne sto a casa