Diario di alessandrocar88 l'apprendista

[siddharta7733]

ma ormai mia madre non mi dice più niente
più che altro la rottura è quando vado dai parenti...che pensano che prenda chissà cosa
poi anche se spiego un po' le proteine, dicono che fanno male...e vabbè, di qualcosa si dovrà pur morire no?

come con me ... le ho già detto che se cresco fisicamente è perchè mi alleno, altrimenti potrei stare in poltrona e pèrendere solo per whey!!!

eh si ... figurati che io fumo anche (un po') ... meglio che oggi vada a ascegliermi la cassa!!!

ahahahah... il sogno...

ti giuro!!! e tanto mentre me lo diceva sapeo già dove voleva andare a parare ... ... ... amici, vi ho voluto bene

[Son of the Sun]

ma ormai mia madre non mi dice più niente
più che altro la rottura è quando vado dai parenti...che pensano che prenda chissà cosa
poi anche se spiego un po' le proteine, dicono che fanno male...e vabbè, di qualcosa si dovrà pur morire no?

Ci sono più probabilità che tu muoia (sgrat-sgrat) a causa dell'inquinamento della tua città che per le proteine...
Le proteine non sono da considerarsi nemmeno un integratore secondo me...(naturalmente se si rimane in ambito sportivo)

come con me ... le ho già detto che se cresco fisicamente è perchè mi alleno, altrimenti potrei stare in poltrona e pèrendere solo per whey!!!

eh si ... figurati che io fumo anche (un po') ... meglio che oggi vada a ascegliermi la cassa!!!



ti giuro!!! e tanto mentre me lo diceva sapeo già dove voleva andare a parare ... ... ... amici, vi ho voluto bene

Anch'io fumavo, poi ho smesso 6 anni fa

[alessandrocar88]

come con me ... le ho già detto che se cresco fisicamente è perchè mi alleno, altrimenti potrei stare in poltrona e pèrendere solo per whey!!!

eh si ... figurati che io fumo anche (un po') ... meglio che oggi vada a ascegliermi la cassa!!!

perchè te non ti alleni sdraiato sul divano?

sidd non si fuma però

Ci sono più probabilità che tu muoia (sgrat-sgrat) a causa dell'inquinamento della tua città che per le proteine...
Le proteine non sono da considerarsi nemmeno un integratore secondo me...(naturalmente se si rimane in ambito sportivo)




Anch'io fumavo, poi ho smesso 6 anni fa

sicuramente a milano non si respira un'aria pulita...anzi

bravo son che hai smesso

[siddharta7733]

smetterò anche io

[alessandrocar88]

smetterò anche io

sono tornato da poco dal lavoro...giornata massacrante...da scemo mi sono dimenticato di portarmi qualcosa come merende...quindi oggi:

colazione: latte + cereali
merenda: aria fritta e giramento di testa
pranzo: poca pasta, 1 hamburger e un po' di verdura
merenda 2: vedi sopra
cena: vedrò di fare il pieno

[siddharta7733]

sono tornato da poco dal lavoro...giornata massacrante...da scemo mi sono dimenticato di portarmi qualcosa come merende...quindi oggi:

colazione: latte + cereali
merenda: aria fritta e giramento di testa
pranzo: poca pasta, 1 hamburger e un po' di verdura
merenda 2: vedi sopra
cena: vedrò di fare il pieno

allora sarai un figurino ... si dai, fai il pieno ora, buon appetito

[alessandrocar88]

allora sarai un figurino ... si dai, fai il pieno ora, buon appetito

cho na fameeee
stare tante ore senza cibo, ora come non mai, mi fa stare troppo male...oggi mi stavo pure addormentando

[siddharta7733]

cho na fameeee
stare tante ore senza cibo, ora come non mai, mi fa stare troppo male...oggi mi stavo pure addormentando

io non ho quasi mai fame ... infatti stavo pensando all'idea di fare una if ... vedrò con l'aiuto di mavors se provarla

[alessandrocar88]

io non ho quasi mai fame ... infatti stavo pensando all'idea di fare una if ... vedrò con l'aiuto di mavors se provarla

della serie "chi ha il pane non ha i denti, chi ha i denti non ha il pane"

stasera mia madre inizia a fabbricare pastiere...mi sa che la dieta fino a pasquetta andrà a farsi benedire

[siddharta7733]

della serie "chi ha il pane non ha i denti, chi ha i denti non ha il pane"

stasera mia madre inizia a fabbricare pastiere...mi sa che la dieta fino a pasquetta andrà a farsi benedire

... azz la pastiera ... bonaaa!!! ... io vivrei di dolci

[alessandrocar88]

Oggi allenamento più tardi del solito dopo una giornata di lavoro...per fortuna che c'è il week end
per gli stacchi ho preferito scaricare un attimo perchè non mi piaceva l'esecuzione

Stacchi 5x3x100kg
Trazioni 5x5xbw
Lento 5x5x36kg al pelo
Curl bil 3x10x25kg
Leg raise 3x10, crunch 3x10

[siddharta7733]

ciao bello ...

fai bene a fare quello che ti senti, tanto non ti corre dietro nessuno

sta sera sono cotto e indietrissimo con tutto ... ho appena finito 200 gr di riso post-posto-wo

[alessandrocar88]

ciao bello ...

fai bene a fare quello che ti senti, tanto non ti corre dietro nessuno

sta sera sono cotto e indietrissimo con tutto ... ho appena finito 200 gr di riso post-posto-wo

che orari sballati lucio

io scappo a letto che domani mattina alle 10 ho le prove per la veglia di pasqua...sti canti mi stanno tirando scemo

aggiornamento pilifero:
in questo periodo mi si stanno incarnendo un po' di peli in zona sterno...li levo con un ago
oggi però mi si è formata una montagna...sarà un pelo incarnito, ma non lo vedo nemmeno fa un male allucinante...e se provo a scoppiare non esce niente
aspetterò che maturi

[siddharta7733]

che orari sballati lucio

io scappo a letto che domani mattina alle 10 ho le prove per la veglia di pasqua...sti canti mi stanno tirando scemo

aggiornamento pilifero:
in questo periodo mi si stanno incarnendo un po' di peli in zona sterno...li levo con un ago
oggi però mi si è formata una montagna...sarà un pelo incarnito, ma non lo vedo nemmeno fa un male allucinante...e se provo a scoppiare non esce niente
aspetterò che maturi

bravo artista

sulla "montagna" prova a metterci un po' di gentalin beta o similare

[siddharta7733]

ciao amico ... buone feste